疝氣是人體組織和器官離開(kāi)原來(lái)的位置，通過(guò)身體的缺損、縫隙或者薄弱的地方到了另外的一個(gè)位置。此病對(duì)患者的身體健康危害非常大，如果不及時(shí)治療很有可能會(huì)使病情更加惡化，嚴(yán)重的還會(huì)留下病根。那么，疝氣能不能預(yù)防呢?
1.良好的飲食習(xí)慣及營(yíng)養(yǎng):能幫助您避免便秘的產(chǎn)生，并且?guī)椭∪饨M織健全。
2.不要抽煙:因?yàn)榇碳し尾克斐傻拈L(zhǎng)期咳嗽，不僅將您暴露在發(fā)生疝氣的風(fēng)險(xiǎn)下，更可能造成疝氣的復(fù)發(fā)。
3.作運(yùn)動(dòng):定期而緩和的運(yùn)動(dòng)，有助于強(qiáng)化腹部肌肉。
4.維持均衡的體重:如果您體重過(guò)重，試著減輕一些體重，如此可以減輕腹部的壓力。
5.運(yùn)用適當(dāng)?shù)奶е匚锛记?避免提舉過(guò)重的東西。
溫馨提示：以上就是關(guān)于疝氣的預(yù)防方法，此外，很多疝氣患者在有了疝氣的癥狀后都抱有僥幸心理，認(rèn)為腫塊會(huì)考自身的修復(fù)能力慢慢消失，請(qǐng)患者不要抱有這樣的想法，一旦有疝氣的癥狀，要盡快到醫(yī)院進(jìn)行就診，并且接受專業(yè)的治療。
【參考文獻(xiàn)《疝氣》《景岳全書》《中醫(yī)男科臨床治療學(xué)》】