如何避免乳腺癌的復(fù)發(fā)?乳腺癌，是嚴(yán)重威脅婦女健康和生命的惡性腫瘤，其發(fā)病率逐年上升，已列居女性惡性腫瘤的首位，并且發(fā)病年齡有年輕化趨勢(shì)，被寓為女性“第一殺手”。每一位乳腺癌病人經(jīng)治療后，最害怕發(fā)生的事情，就是復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移是遠(yuǎn)期生存率并未得到明顯改善的主要原因、關(guān)鍵的因素。那么，如何避免乳腺癌的復(fù)發(fā)?
1.術(shù)后適時(shí)放療、化療 手術(shù)只能切除腫瘤，放療、化療可一步清掃殘余的癌細(xì)胞。一般應(yīng)根據(jù)手術(shù)方式、腫瘤分期、病理類型、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移情況及組織受體狀況等合理選擇應(yīng)用。
2.及早服用中藥 乳腺癌是全身疾病的局部反應(yīng)，手術(shù)、放療主要解決局部問(wèn)題，化療則敵我不分，殺傷癌細(xì)胞同時(shí)，也殺傷人體正常細(xì)胞，損害機(jī)體免疫功能，內(nèi)分泌治療長(zhǎng)期應(yīng)用毒副作用大。乳腺癌手術(shù)后的中醫(yī)藥調(diào)治很重要，中醫(yī)藥治療，作為乳腺癌綜合治療的組成部分，與手術(shù)、放療、化療等方法結(jié)合，能從整體上調(diào)節(jié)機(jī)體的功能，平衡機(jī)體的陰陽(yáng)盛衰，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，改善癥狀，促進(jìn)康復(fù)，為手術(shù)、放療、化療創(chuàng)造有利條件，消除它們所產(chǎn)生的毒副作用;加強(qiáng)治療效果，提高機(jī)體免疫功能，預(yù)防術(shù)后擴(kuò)散和轉(zhuǎn)移;延長(zhǎng)生存期和提高生命質(zhì)量。因此必須及早服用中藥，在手術(shù)后一周即可服用。
3.堅(jiān)持治療 研究表明，乳腺癌癌細(xì)胞的增殖周期要經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的時(shí)間，一個(gè)癌細(xì)胞必須經(jīng)過(guò)30次的反復(fù)倍增，歷時(shí)2∽17年才能長(zhǎng)成直徑1厘米的腫塊。因此，乳腺癌的治愈藥經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期觀察才能肯定。在術(shù)后3年內(nèi)，扶正中藥與祛邪抗癌中藥并重，以清除殘存癌細(xì)胞，減少?gòu)?fù)發(fā)轉(zhuǎn)移機(jī)會(huì);術(shù)后3∽5年，以扶正中藥為主，逐步減少抗癌解毒藥物;術(shù)后5年后，主要應(yīng)扶正固本，培補(bǔ)元?dú)?，從而提高了生命質(zhì)量。延長(zhǎng)了生存期。扶正注重健脾補(bǔ)腎，藥用生黃芪、太子參、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、生熟地、靈芝、枸杞子、百合、石斛、天冬、沙參、黃精、仙靈脾、補(bǔ)骨脂、鹿角片、龜板、鱉甲等以提高機(jī)體免疫功能;祛邪主要有清熱解毒的蜀羊泉、半枝蓮、七葉一枝花、龍葵等;化痰散結(jié)的山慈菇、海藻、全瓜簍、牡蠣、薏苡仁等;理氣活血的八月札、延胡索、莪術(shù)、石見(jiàn)穿等;以毒攻毒的生南星、蛇六谷、蜂房、蜈蚣、天龍、全蝎等。 一般在術(shù)后5年以后，可服用中成藥治療，如至靈膠囊、六味地黃丸、歸芪沖劑等，以提高機(jī)體免疫功能，并定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查隨訪，密切與醫(yī)師配合，防治乳腺癌復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。
4.注意身心呵護(hù) 世界衛(wèi)生組織指出：“癌癥1/3可以須防。1/3可以治愈，1/3可以延長(zhǎng)生命” 。乳腺癌是嚴(yán)重疾病、但絕不是不治之癥。病人的親屬要對(duì)患者給予最大的體貼和愛(ài)護(hù)，讓其分散注意力，把思想上存在的恐懼、苦悶或孤獨(dú)說(shuō)出來(lái)，從而消除恐癌心理，解除心理壓力，保持輕松、穩(wěn)定、樂(lè)觀、歡快的情緒，提高病人生活的信心和樂(lè)趣。這樣能明顯提高治療效果。
5.合理飲食 忌食含激素的保健品及用激素喂養(yǎng)的家禽。避免食用霉變、腌制、熏烤、油炸食品，注意飲食合理化、多樣化、營(yíng)養(yǎng)化，以養(yǎng)正氣。不要偏食，注意谷、果、肉、菜的搭配，多食富含維生素的食品，多吃新鮮綠色蔬菜和水果。多食有抗癌、防癌作用的果蔬，如大豆、胡蘿卜、卷心菜、蘑菇、白菜、油菜、薺菜、芥菜、大頭菜、大蒜、香菇、銀耳以及山楂、無(wú)花果、甘蔗、荸薺、菱、獼猴桃、蘋(píng)果、大棗、菠蘿、柑橘、百合等。此外，可多食芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等富合營(yíng)養(yǎng)的干果類食品以及多進(jìn)食豆制品及酸奶。
6.經(jīng)常性體育鍛煉，勞逸結(jié)合 研究表明，長(zhǎng)期體育鍛煉，尤其是有氧體育鍛煉使乳腺癌復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的危險(xiǎn)性降低。因此，鼓勵(lì)適當(dāng)體育活動(dòng)，但要體力允許，以不感到疲勞為度。如交誼舞、適當(dāng)?shù)臍夤Ο煼ā?/p>