目前強(qiáng)直性脊柱炎也是一種很常見(jiàn)的疾病了，很多人都患上了這種疾病。健康生活對(duì)我們來(lái)說(shuō)是很重要的，所以遠(yuǎn)離疾病是我們應(yīng)該要做的。那么，強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防方法有哪些呢?下面我們就來(lái)了解下強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防方法有哪些。

　　保持精神愉快：

    任何一種疾病的發(fā)生都與患者的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系，強(qiáng)制性脊柱炎的病情輕重更是與患者的情緒變化有很大關(guān)系。因?yàn)槠咔閮?nèi)傷可直 接致病，由七情內(nèi)傷引起人體陰陽(yáng)失調(diào)、氣血虧損、抵抗力減弱，而易為外邪入侵。因此，強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防要避免情志過(guò)激或悶悶不樂(lè)、憂郁寡歡，保持精神愉快 可以有效抵御強(qiáng)制性脊柱炎的侵襲。

　　注意防范風(fēng)寒、潮濕：

    強(qiáng)制性脊柱炎最主要的發(fā)病原因就是風(fēng)寒濕等外邪入侵，因此平時(shí)注意防范風(fēng)寒、潮濕等對(duì)于強(qiáng)制性脊柱炎預(yù)防尤為重要，特別是 在身體虛弱的時(shí)候。當(dāng)季節(jié)變化，氣候劇變的時(shí)候，要及時(shí)增減衣服;夏日酷暑，不可擋風(fēng)而臥;居處潮濕或梅雨季節(jié)，晴天宜經(jīng)常暴曬，以祛潮氣，天晴時(shí)更宜打 開(kāi)窗戶，以通風(fēng)去濕等等。

　　這些就是有關(guān)強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防方法的簡(jiǎn)單介紹了，這些強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防方法對(duì)我們是很有幫助的，在生活中堅(jiān)持做好這些強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防方法我們就有機(jī)會(huì)遠(yuǎn)離這種疾病困擾。希望以上這些知識(shí)的介紹能對(duì)大家有幫助。