強直性脊柱炎這種疾病對于人體的危害極大，得了該疾病的患者有很多

　　無法動彈，病情嚴重的更是無法生活自理，因此大家應(yīng)該積極的做好預(yù)防該疾病的工作。下面就請專家為大家介紹一下預(yù)防強直性脊柱炎該怎樣做。

　　保持精神愉快：疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系，因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以，由七情內(nèi)傷引起體陰陽失調(diào)、氣血虧損、抵抗力減弱，而易為外邪入侵。因此，避免情志過激或悶悶不樂、憂郁寡歡，保持精神愉快來身體健康，正氣內(nèi)存，病安從來。強直性脊柱炎嚴重的患者要及時接受科學(xué)治療。

　　注意防范風(fēng)寒、潮濕：本病的成因，與風(fēng)寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系，因此平時注意預(yù)防范風(fēng)寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候。當(dāng)季節(jié)變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服。

　　夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風(fēng)而臥居處潮濕或梅雨季節(jié)，晴天宜經(jīng)常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風(fēng)去濕等等。在日常生活中注意避風(fēng)、防寒、去濕，截其來路，是預(yù)防調(diào)養(yǎng)之良策。

　　堅持經(jīng)常鍛煉：堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)，提高御邪能力。因“痹者，閉也”，風(fēng)寒濕邪內(nèi)留滯，痹阻氣血而成。通過活動肢體，使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，日久可達到增強體質(zhì)，減少疾病的目的。但鍛煉時要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒臃绞剑形鹨淮芜\動量過大，用力過猛，必須循序漸進，貴在堅持，必要時可醫(yī)生或有關(guān)人員指導(dǎo)。此外，寒冷季節(jié)晨練不宜太早，免受風(fēng)寒，對疾病不利。

　　通過上面所介紹的內(nèi)容，大家對于預(yù)防強直性脊柱炎該怎樣做應(yīng)該有所了解了吧。希望朋友們能夠在了解之后，盡量的做好對該疾病的預(yù)防。