中國古人講做事要“未雨綢繆”，可以增加事情的成功率，治療疾病的原理也是異曲同工。據(jù)不完全統(tǒng)計，每年因預防措施采取得當而避免疾病發(fā)生的人群占每年新增患者總數(shù)的近20%，尤其是一些具有陰性特征的疾病，強脊炎就是其中一種。

　　眾所周知，艾滋病病毒在人體內(nèi)有潛伏期，時間長短不定。這類疾病屬于隱性必發(fā)疾病，一旦感染病毒，一定會病發(fā)。還有一類，隱而不發(fā)，或不一定發(fā)的疾病，以強直性脊柱炎為例。強直性脊柱炎的平均遺傳幾率高達90%，直系親屬的遺傳率更是高達97%以上。但是，每年由于遺傳因素患病的卻只占到了34%，有一半以上的強直性脊柱炎潛在患者沒有發(fā)病，并且讀過了健康的一生。這個比例在國外更高。國際健康衛(wèi)生組織公布的一組數(shù)據(jù)顯示，強直性脊柱炎患者后代，約 26%的人，一生平安度過，沒有受到強脊炎的侵害。(注：調(diào)研對象均為有家族病史的人群)

　　以上表格十分直觀的顯示了，家族遺傳對于強直性脊柱炎發(fā)病的預設(shè)影響程度很高。這些意識到家族病史可能會對自己健康產(chǎn)生傷害的人，在家長的監(jiān)督下很早就開始采取預防措施。其中樂觀開朗者占有87%的比例，是一種最高的一種因素;長期運動者有 56%，比例有所下降，需要考驗人的毅力。注意避免接觸潮濕的環(huán)境的人大約有64%，而采取服用藥物的人最少，有14%。這其中，態(tài)度樂觀的效果最好，患病幾率僅為2%，其次是環(huán)境的避免、運動。最差的措施要書服用藥物。這其中很多人通過了恰當?shù)念A防措施避免了強脊炎的發(fā)病，并且安全度過了強脊炎的高發(fā)期，青壯年時期，以后患病的幾率就更小。

　　科學研究表明，能夠保持愉快心情的人，精神狀態(tài)常處于興奮維度，體內(nèi)的免疫機制和細胞活動水平都歲隨之增高。相比時常擔驚受怕的人群，體內(nèi)陰陽失調(diào)，抵抗力下降，很容易給疾病可趁之虛。堅持一項長期的運動，同樣可以提高自身的免疫力，讓關(guān)節(jié)得到適當?shù)腻憻?，有助于預防。同理，患有強脊炎的患者，也可以通過一些簡單適度的肢體活動，減輕疼痛，恢復健康。

　　另外，強直性脊柱炎屬風濕類疾病，最直接的致病原因就是風寒濕的侵入。注意外部環(huán)境，避免在潮濕的環(huán)境中生活，冬季注意保暖，室內(nèi)市場通風，就從外部原因上杜絕了疾病的“導火索”。對于避免和預防強直性脊柱炎發(fā)病時最好的方法。

　　疾病的治療也要遵循防患于未然的規(guī)律，對待疾病的態(tài)度也要客觀、平和，心態(tài)上的勝利，頑固的疾病就已經(jīng)戰(zhàn)勝了一大半了，加上方法得當，任何疾病都會攻無不克戰(zhàn)無不勝。

　　【本文由新疆醫(yī)科大學第六附屬醫(yī)院骨科 梁毅供稿】