強(qiáng)直性脊柱炎是一種主要關(guān)于脊柱的疾病，這個(gè)疾病還有可能讓周圍的關(guān)節(jié)出現(xiàn)不同程度的炎癥癥狀，患者很出現(xiàn)蛋白尿、低熱、高熱等癥狀。強(qiáng)直性脊柱炎給病人帶來了很大的痛苦，也給病人的家屬帶來很大的負(fù)擔(dān)，所以患者在日常生活中需要明確知道如何預(yù)防該癥，這樣才能阻止他的發(fā)生。

　　日常生活中預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的方法：

　　1、注意衣、食、住、行：

    盡量避免吃罐頭食品、油炸食物，避免經(jīng)常熬夜狂歡、暴飲暴食、煙酒不離等等，凡事都以"簡單自然"為原則，就可以減少傷害，做到心情豁達(dá)。

　　2、注意別濫用抗生素：

    長期、反復(fù)不按規(guī)則使用抗生素會導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)和繼發(fā)感染，對人的聽力、肝、腎等產(chǎn)生危害，還會產(chǎn)生過敏和毒性反應(yīng)。

　　3、每天的飲食以清淡而富有營養(yǎng)為好：

    每天吃些牛奶、蛋類、豆類及豆制品食用菌及新鮮蔬菜水果，以補(bǔ)充體內(nèi)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，幫助增強(qiáng)機(jī)體免疫力。青少年的學(xué)習(xí)壓力很大，在學(xué)校的時(shí)候大部分時(shí)間都在坐著，并且參加的運(yùn)動較少，尤其是面臨高考的學(xué)生，長期還要處于緊張的情緒中，這會降低自身的抵抗能力，也是青少年患強(qiáng)直性脊柱炎的主要原因。因此，強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防要注意勞逸結(jié)合，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，并加強(qiáng)自身鍛煉，從而預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生。