強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病對于人體的危害極大，得了該疾病的患者有很多無法動彈，病情嚴(yán)重的更是無法生活自理，因此大家應(yīng)該積極的做好預(yù)防該疾病的工作?，F(xiàn)在青少年得強(qiáng)直性脊柱炎的病例可是不在少數(shù)的，這種疾病的危害性極大，而且不容易治愈，所以應(yīng)該引起朋友們的重視，讓青少年做好預(yù)防它的工作。

　　青少年預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的方法：

　　1、注意防范風(fēng)寒、潮濕，本病的成因，與風(fēng)寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系，因此平時注意預(yù)防范風(fēng)寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候。

　　2、由于青少年學(xué)習(xí)，工作壓力大，久坐，少運(yùn)動，都使他們成了強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病的高發(fā)人群。因此合理的安排學(xué)習(xí)，工作時間?？茖W(xué)合理的進(jìn)行體育鍛煉特別重要。這都從根本上起到預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的作用。

　　3、注意日常生活中的癥狀和體征：糾正不良的姿勢，改變不利于本病康復(fù)的習(xí)慣，病人不要坐軟的蓬松的躺椅和斜面后仰椅，坐結(jié)實(shí)的硬背椅，姿勢端正，不能久坐，不能較長時間保持一種姿勢，睡硬板床，用低枕，糾正病人睡沙發(fā)床、墊高枕的習(xí)慣。

　　4、保持精神愉快，疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系，因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以，由七情內(nèi)傷引起人體陰陽失調(diào)、氣血虧損、抵抗力減弱，而易為外邪入侵。因此，避免情志過激或悶悶不樂、憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內(nèi)存，病安從來。