強直性脊柱炎屬于風濕疾病的范疇，對于該病具體的發(fā)病原因，現(xiàn)在尚沒有確切的因素，但是該病帶來的危害確是很大的，因此在平時的生活中做好一些相關的預防很重要，那究竟怎樣預防強直性脊柱炎?

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　　疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關系，因此，七情內傷可直接致病，亦可以，由七情內傷引起人體陰陽失調，氣血虧損，抵抗力減弱，而易為外邪入侵，因此，避免情志過激或悶悶不樂，憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內存，病安從來。

　　2、注意保暖

　　強直性脊柱炎如何預防?腰背部的保暖這是很重要的，不管是對于上年紀的人還是年輕人，生活中都要注意保暖。冬季應選擇向陽干燥的房子居住。出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。

　?、硤猿纸?jīng)常鍛煉：

　　堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質，提高御邪能力，因“痹者，閉也”，風寒濕邪內留滯，痹阻氣血而成，通過活動肢體，使全身氣血流暢，調節(jié)體內陰陽平衡，日久可達到增強體質，減少疾病的目的，但鍛煉時要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當?shù)幕顒臃绞?，切勿一次運動量過大，用力過猛，必須循序漸進，貴在堅持，必要時可請醫(yī)生或有關人員指導，此外，寒冷季節(jié)晨練不宜太早，免受風寒，對疾病不利。

　　4、預防感染：

　　感染也是會導致強直性脊柱炎的出現(xiàn)的，強直性脊柱炎如何預防?因此在生活中要注意預防感冒、腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結構，煙酒要自控，盡量忌掉。

　　5、勞逸結合：

　　不要強力舉重、勉強搬運過重的物體，以免發(fā)生扭傷;長期從事站位或坐位的人，應定時活動頸項及腰背部的肌肉，關節(jié)，以疏通經(jīng)脈，防止肌肉關節(jié)過度疲勞,而加重駝背和髖關節(jié)強直畸形;定期進行身體檢查，積極治療;講究衛(wèi)生，保持皮膚清潔。衣著得體，便于工作或運動。

　　怎樣預防強直性脊柱炎?對于強直性脊柱炎如何預防，文章就給您列舉以上的五點了，根據(jù)這些相關的介紹，希望大家在日常的生活中，對于強直性脊柱炎都能提高相關的認識，積極的做好相關的預防，讓自己有健康的生活!為了更好地治療疾病，我們要更多的了解它，在醫(yī)生的醫(yī)治下盡早的康復。祝愿廣大患者早日康復。