強(qiáng)迫癥疾病不但浪費(fèi)時(shí)間和精力，還會(huì)對(duì)患者的社會(huì)功能有很大程度的影響。因此，人們尤其是易感人群，要關(guān)注強(qiáng)迫癥的預(yù)防，防患于未然。關(guān)于強(qiáng)迫癥的預(yù)防有以下幾個(gè)建議。
強(qiáng)迫癥的預(yù)防應(yīng)注意
一、不要過(guò)分在乎自我形象，不要過(guò)于追求完美。不要老是問(wèn)自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會(huì)怎么看我等問(wèn)題。這是強(qiáng)迫癥的預(yù)防關(guān)鍵。
二、學(xué)會(huì)順其自然。強(qiáng)迫癥的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨，一個(gè)芝麻大的事情往往會(huì)想出天大的事來(lái)。
三、學(xué)會(huì)享受過(guò)程，不過(guò)分看重結(jié)果。為所當(dāng)為，做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗(yàn)快樂的心情和熱情重視過(guò)程。不過(guò)分看重結(jié)果也保證了強(qiáng)迫癥的預(yù)防。
四、對(duì)自己的個(gè)性特點(diǎn)和所患疾病有正確客觀的認(rèn)識(shí)，對(duì)現(xiàn)實(shí)狀況有正確客觀的判斷。
五、既不姑息遷就，也不橋枉過(guò)正，積極從事有益的文體活動(dòng)，使其逐漸從強(qiáng)迫的境地中解脫出來(lái)。
六、自我調(diào)節(jié)不能解決問(wèn)題時(shí)，要請(qǐng)醫(yī)生實(shí)施治療。