強(qiáng)迫癥疾病不但浪費(fèi)時間和精力，還會對患者的社會功能有很大程度的影響。因此，人們尤其是易感人群，要關(guān)注強(qiáng)迫癥的預(yù)防，防患于未然。關(guān)于強(qiáng)迫癥的預(yù)防有以下幾個建議。
強(qiáng)迫癥的預(yù)防應(yīng)注意
一、不要過分在乎自我形象，不要過于追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎么看我等問題。這是強(qiáng)迫癥的預(yù)防關(guān)鍵。
二、學(xué)會順其自然。強(qiáng)迫癥的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來。
三、學(xué)會享受過程，不過分看重結(jié)果。為所當(dāng)為，做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗快樂的心情和熱情重視過程。不過分看重結(jié)果也保證了強(qiáng)迫癥的預(yù)防。
四、對自己的個性特點(diǎn)和所患疾病有正確客觀的認(rèn)識，對現(xiàn)實狀況有正確客觀的判斷。
五、既不姑息遷就，也不橋枉過正，積極從事有益的文體活動，使其逐漸從強(qiáng)迫的境地中解脫出來。
六、自我調(diào)節(jié)不能解決問題時，要請醫(yī)生實施治療。