眾所周知，強迫癥是一種嚴重困然人們生活的心理疾病，很多患者由于其強迫癥狀疲憊不堪。目前，強迫癥患者越來越多，因此，在日常生活中我們一定要做好預防強迫癥的工作。那么，我們應該如何預防強迫癥呢?
預防強迫癥的方法
預防強迫癥第一步：不要過分在乎自我形象。不要過于追求完美，不要老是問自己我做得好嗎?這樣做行不行?別人會怎么看我等問題。
預防強迫癥第二步：學會順其自然。強迫癥的另一特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來，因此在思考問題時要學會接納他人，不要鉆牛角尖，學會適應環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。
預防強迫癥第三步：學會享受過程。不過分看重結果，為所當為，做事情要抱著一種欣賞感受，體驗快樂的心情和熱情，重視過程，不要過分重視結果。
預防強迫癥第四步：對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識。