我們知道青光眼的發(fā)病幾率是很大的，并且產(chǎn)生的原因也復(fù)雜。青光眼對(duì)人們的危害也很大，避免我們患青光眼我們就要好好預(yù)防。只要做好了預(yù)防工作，人們患青光眼的幾率就大大降低。那么我們?cè)谝率匙⌒猩显趺搭A(yù)防青光眼呢?下面介紹一下;

　　1、衣，現(xiàn)在的年輕人都喜歡穿緊身或是牛仔衣服，這樣會(huì)使血液不順暢。男士最好不要系領(lǐng)帶，女士也不要長(zhǎng)時(shí)間的佩戴項(xiàng)鏈等飾品。這也屬于青光眼的預(yù)防措施

　　2、食，青光眼的預(yù)防在飲食方面要以清淡為主，多吃水果和蔬菜，保持大便的通暢。例如有利水作用的西瓜，絲瓜等。禁忌煙酒，辛辣食物。這是青光眼的預(yù)防保健知識(shí)中比較重要的一點(diǎn)。避免短時(shí)間內(nèi)引用大量的水，以免使房水生成過多，眼壓升高。這種青光眼的預(yù)防比較有效。

　　3、住，青光眼的預(yù)防還有生活的環(huán)境要明亮，避免長(zhǎng)時(shí)間停留在黑暗的環(huán)境里，以免眼睛的暗適應(yīng)引起瞳孔擴(kuò)大，使房水循環(huán)受到阻礙。不要熬夜，保持充足的睡眠。

　　4、行，現(xiàn)在手機(jī)是很普遍了，但是興起了一種快速文化。就是不管什么時(shí)候有的人就拿個(gè)手機(jī)在看，不管是走路還是躺著。這樣是很不好的。我們要保護(hù)眼睛，就要讓眼睛好好休息。而且這樣對(duì)生命安全也有危險(xiǎn)。多多看看外面的世界，抬起頭來。

　　以上就是我們?cè)谝率匙⌒猩显趺搭A(yù)防青光眼的全部介紹，希望對(duì)您有所幫助。我們一定要了解青光眼的預(yù)防方法，才能避免我們患青光眼。祝愿所有患者們?cè)缛湛祻?fù)!