在日常生活中，貧血的出現(xiàn)也是多見(jiàn)，在生活中做好對(duì)于貧血的預(yù)防工作也是很有必要的。下面，我們就一起從下面的文章中來(lái)了解下如何抑制住貧血的發(fā)生吧。
1、提倡母乳喂養(yǎng)是有效的貧血的預(yù)防方法，因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4個(gè)月后應(yīng)添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食;牛奶喂養(yǎng)的小兒應(yīng)提早于2—3個(gè)月添加。小兒時(shí)期每天鐵的需要量為10—15毫克，青春期的女孩每天為20毫克，當(dāng)每天提供的食物中鐵的含量達(dá)不到這個(gè)要求時(shí)，應(yīng)從補(bǔ)鐵的藥物中攝取，對(duì)預(yù)防貧血十分重要。
2、掌握科學(xué)喂養(yǎng)技能，供給的食物一定要結(jié)合小兒年齡、消化功能等特點(diǎn)。營(yíng)養(yǎng)素要齊全，其量和比例要恰當(dāng)，貧血患兒的食物不宜過(guò)于精細(xì)、過(guò)多含糖、過(guò)于油膩、調(diào)味品過(guò)于濃烈以及帶有刺激性。其品種要多樣化，烹調(diào)時(shí)不要破壞營(yíng)養(yǎng)素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小兒食欲，對(duì)預(yù)防兒童貧血十分有益。這些也都是較為有效的對(duì)于貧血的預(yù)防方式之一。
文章所述的就是對(duì)于貧血的預(yù)防措施，希望大家能夠盡早的去治愈好貧血的疾病出現(xiàn)。如果您還有其它的貧血的問(wèn)題想咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家為您解答。