怎樣預(yù)防排卵障礙?專家表示，排卵障礙又稱為不排卵，是導(dǎo)致女性不孕的一個(gè)非常重要的因素之一，那么，怎樣預(yù)防排卵障礙呢?下面專家來(lái)為大家詳細(xì)解答。
一、注意月經(jīng)周期的變化。正常的周期大約25—35天，接近排卵期時(shí)，陰道會(huì)有少許分泌物。如果經(jīng)期總是拖延，甚至幾個(gè)月一次，或者總是不準(zhǔn)時(shí)，應(yīng)及早就醫(yī)。
二、戒煙戒酒。無(wú)論男女都會(huì)影響生育力，希望要孩子時(shí)應(yīng)該戒掉，同時(shí)飲食上避免攝入太多的高熱量食物。
三、要注意飲食。富含咖啡因的飲料，如咖啡、濃茶、可樂(lè)等對(duì)不孕的影響雖然尚未有一致的結(jié)論，但一般建議不宜過(guò)量。
四、應(yīng)該控制體重。肥胖，或者過(guò)瘦都會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，控制體重有助于預(yù)防和治療排卵障礙。