現(xiàn)階段社會環(huán)境的改變和生活壓力的增加都容易造成神經(jīng)衰弱，其發(fā)病最主要的因素是精神因素，神經(jīng)衰弱發(fā)病誘因為神經(jīng)活動受到超強度的、突發(fā)性、持續(xù)過度的刺激，是大腦神經(jīng)過度緊張的因素。根據(jù)專家介紹，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱有五大病因。

　　1、精神創(chuàng)傷

　　生活中遇到某些事件，產(chǎn)生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒，如親人喪亡，失戀，高考落榜，工作事故等，是最常見的神經(jīng)衰弱病因。

　　2、忙亂無序

　　生活與工作無規(guī)律，睡眠不足，驟然改變長期適應(yīng)的定型規(guī)程和習(xí)慣，缺乏自信心，成績不理想等心理因素，都會導(dǎo)致壓力過大，從而成為神經(jīng)衰弱病因。

　　3、用腦過度

　　腦力勞動時間過久、工作任務(wù)過久、工作任務(wù)過重，注意力高度集中，使大腦神經(jīng)細(xì)胞過分消耗能量，失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱，是腦力勞動者最常見的神經(jīng)衰弱病因。

　　4、過度緊張

　　強烈的精神刺激，沉重的精神負(fù)擔(dān)，持久的環(huán)境壓力，不當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒?，使大腦活動過度緊張，超過了神經(jīng)系統(tǒng)的耐受界限，也可能成為神經(jīng)衰弱病因。

　　5、環(huán)境不良

　　長期處于嘈雜的環(huán)境中，身心無法安寧，休息睡眠的不到保證;長期接觸噪聲，刺眼的亮光、刺鼻的地氣味或污染的空氣，也會使神經(jīng)系統(tǒng)受到損害，長期下去就會成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的病因。

　　溫馨提示

　　以上就是關(guān)于導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的五大病因，希望經(jīng)常精神高度集中有壓力的人能有有所警惕。

　　【參考文獻《神經(jīng)衰弱自然療法》《神經(jīng)衰弱與失眠》《神經(jīng)衰弱》】