預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)要從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，減少外界不利因素的影響，以穩(wěn)定病情，減少牛皮癬復(fù)發(fā)機(jī)會(huì)。牛皮癬患者要保持樂觀向上的激情，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情開郎、情緒穩(wěn)定、勞逸結(jié)合、生活規(guī)律、正規(guī)治療，本病是可以臨床治愈的，并且多數(shù)患者預(yù)后良好，病情可長(zhǎng)期穩(wěn)定。
影響牛皮癬復(fù)發(fā)的因素很多，要盡量避免接觸到各種誘因。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應(yīng)積極治療。避免各種強(qiáng)烈的物理、化學(xué)刺激，如染發(fā)、紋身等。到正規(guī)醫(yī)院治療，不要濫用藥物。飲食要合理化，可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等低脂肪、富含維生素的食品。少吃辛辣刺激性食物、牛羊肉、海鮮等食物。
牛皮癬患者最好能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持做適量的運(yùn)動(dòng)。多在戶外鍛煉，多活動(dòng)、多出汗、常曬太陽有利于病情的好轉(zhuǎn)。增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。正是“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)”。只有強(qiáng)壯的體魄，才是抵御疾病的良藥。可以經(jīng)常洗浴，不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，而且可以改善微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。冬季是牛皮癬的多發(fā)季節(jié)，要注意保暖，預(yù)防感染。