牛皮癬應(yīng)該如何預(yù)防?牛皮癬，是一種常見的具有特征性皮損的慢性易于復(fù)發(fā)的炎癥性皮膚病。初起為炎性紅色丘疹，約粟粒至綠豆大小，以后逐漸擴大或融合成為棕紅色斑塊，邊界清楚，周圍有炎性紅暈，基底浸潤明顯，表面覆蓋多層干燥的灰白色或銀白色鱗屑。輕輕刮除表面鱗屑，逐漸露出一層淡紅色發(fā)亮的半透明薄膜，稱薄膜現(xiàn)象。再刮除薄膜，則出現(xiàn)小出血點，稱點狀出血現(xiàn)象。白色鱗屑、發(fā)亮薄膜和點狀出血是診斷銀屑病的重要特征，稱為三聯(lián)征。尋常型銀屑病皮損從發(fā)生到最后消退大致可分為三個時期：進行期、靜止期、退行期。牛皮癬應(yīng)該如何預(yù)防?

　　一、經(jīng)常保持皮膚清潔，加強體育煅煉，適當(dāng)戶外活動。增強體質(zhì)和自身的免疫力，提高皮膚抗病的能力。

　　二、遠(yuǎn)離一些傳染性皮膚病的人群：如：疥瘡、膿皮病、風(fēng)疹、水痘及各種癬病, 發(fā)現(xiàn)傳染源應(yīng)及時遠(yuǎn)離，更不要共用日常生活用品(毛巾 托鞋 浴具 理發(fā)用品等)。

　　三、在日常生活中患者總是有些不明原因的過敏反應(yīng)，此時，牛皮癬患者應(yīng)盡可能查找過敏源，避免再次接觸和食用。如：藥物疹、過敏性皮炎、漆過敏性皮炎等。

　　四、要慎用抗生素如四環(huán)素族、青霉素類，治療高血壓心臟病受體阻滯劑如心得安、心得寧，抗瘧藥氯喹，非激素類抗炎藥消炎痛、保泰松及治療躁狂癥的鋰劑等類藥物，這些都可誘發(fā)或加重牛皮癬。

　　五、牛皮癬患者在日常生活中或者在運動時候一定要避免外傷的發(fā)生，還有染發(fā)、暴飲暴食、吸煙、酗酒等牛皮癬患者都要摒棄，這些都可在牛皮癬的發(fā)病過程中產(chǎn)生作用。

　　六、全民行動起來治理環(huán)境污染，監(jiān)督機構(gòu)應(yīng)加強管理，嚴(yán)禁超標(biāo)過量使用食品添加劑。環(huán)境污染，農(nóng)藥化肥食品添加劑等化學(xué)品的廣泛應(yīng)用，是皮膚病增加的重要原因。高敏體質(zhì)的牛皮癬患者應(yīng)盡量避免再次接觸和食用含以上添加劑的食品。有條件的食用無污染疏菜及綠色食品。

　　七、用保濕水。皮膚越干燥，牛皮癬會越發(fā)嚴(yán)重，所以經(jīng)常搽保濕的乳膏保持皮膚濕潤。濃的、油性的潤膚霜是好的選擇，因為它們擅長于鎖住皮下的水分。

　　八、照顧好你的皮膚和頭皮。小心翼翼地對待自己的皮膚，別讓它擦傷或者出屑，因為這樣會加劇你的病情。如果你頭皮上有牛皮癬，要遵照醫(yī)生的囑托去做。

　　九、避開干冷的氣候。氣候?qū)εＦぐ_有很大的影響。干冷的氣候會使牛皮癬惡化。

　　十、使用增濕器。保持皮膚的濕潤是很重要的，在干冷的季節(jié)，好使用增濕器提高房屋內(nèi)的濕度。

　　十一、避開那些會使病情惡化的藥物。 通過上面的介紹內(nèi)容，廣大朋友們都知道了牛皮癬該怎么去預(yù)防了吧。專家介紹說，牛皮癬這種疾病一定要注意預(yù)防，否則如果患有了牛皮癬這種疾病的話，大家會感到非常痛苦的。后祝大家身體健康。