鑒于腦腫瘤的危害巨大，且目前處于高發(fā)狀態(tài)，因此我們必須要知道如何預防腦腫瘤，這既是對自己負責也是對家人負責，下面新浪中醫(yī)疾病小編就來盤點一下腦腫瘤的預防方法。
1、生活中不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。年老體弱或者有某種疾病遺傳基因者應酌情吃一些防癌食品及含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
2、加強體育鍛煉，增強體質。多在陽光下運動，多出汗能夠將體內(nèi)酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。如何預防腦癌?要有一個好的身體。
3、不要食用被污染的食物。如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
4、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少近3成;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。如何預防腦癌?這點是很重要的。
5、有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ钦T發(fā)癌癥的重要原因，中醫(yī)認為壓力造成過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質的沉積;壓力也會造成精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
6、生活要有規(guī)律。那些生活習慣不規(guī)律的人，例如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等，都會使身體體質酸化，極易患上各種癌癥。因此大家要在生活中養(yǎng)成一個良好的生活習慣，保持身體的弱堿性體質，使自己遠離各種癌癥。