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預(yù)防腦梗塞后遺癥要控制血壓

  腦梗塞后遺癥困擾著每個(gè)患者,不僅給患者經(jīng)濟(jì)造成極大地?fù)p失還給患者的生活和家庭帶來極大的不便,是我們都不愿看懂的疾病。為了遠(yuǎn)離疾病的困擾,腦梗塞后遺癥的預(yù)防十分重要。那么,科學(xué)預(yù)防腦梗塞的方法哪些有效?

  腦梗塞后遺癥的預(yù)防方法如下

  1、將血壓控制在一個(gè)合理水平。因?yàn)檠獕哼^高,易使腦內(nèi)微循環(huán)瘤及粥樣硬化的小動(dòng)脈破裂出血;而血壓過低,腦供血不全,微循環(huán)瘀滯時(shí),易形成腦梗塞后遺癥。

  2、講究精神心理衛(wèi)生,許多腦梗塞后遺癥中的發(fā)作,都與情緒激動(dòng)有關(guān)。

  3、減肥,肥胖是公認(rèn)的腦梗塞后遺癥中的危險(xiǎn)因素之一、

  4、科學(xué)合理飲食,要以低脂肪低熱量,低鹽飲食為主,并要有足夠優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素及微量元素。飲食過飽不利于健康。霉變的食品,咸魚、冷食品,均不符合食品衛(wèi)生的要求,要禁食。

  5、氣候變化與人體健康關(guān)系極為密切。當(dāng)氣溫驟變,氣壓、溫度明顯變時(shí),由于中老年人,特別是體弱多病者,多半不適應(yīng)而患病,尤其是嚴(yán)寒和盛夏時(shí)老年人適應(yīng)能力差,免疫能力降低,發(fā)病率及死亡率均比平時(shí)高,所以要特別小心。

  6、及時(shí)治療糖尿病、冠心病、肝腎功能不全等疾病。

  7、適度的體育活動(dòng)有益健康。

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