最近有一項(xiàng)研究表明，很多吃全素的女性，反而容易出現(xiàn)肥胖、高血壓等癥狀，過早衰老。這是因?yàn)樗齻兓忌狭恕靶玛惔x癥候群”。下面就和小編一起來了解一下吧!
“新陳代謝癥候群”指的是因?yàn)椴徽５男玛惔x所引發(fā)的一連串合并癥。通常在腰圍、血壓、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和空腹血糖5個判斷指標(biāo)中，出現(xiàn)3個高于標(biāo)準(zhǔn)，就代表可能已出現(xiàn)“新陳代謝癥候群”。它是罹患糖尿病及心血管疾病的前兆。
女性長期吃素食，會使人體碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例失衡，造成消化不良、記憶力下降、免疫力降低、內(nèi)分泌和代謝功能發(fā)生障礙，容易發(fā)生貧血和腫瘤。此 外，長期素食還會引起胃酸及消化酶減少，味覺降低，導(dǎo)致食欲不振;植物油不飽和脂肪酸所產(chǎn)生的過氧化物，與人體蛋白質(zhì)結(jié)合形成脂褐素，在器官中沉積，會加速女性的衰老。
溫馨提示：現(xiàn)在又用大豆或是大豆仁，來治療新陳代謝癥候群的癥狀，結(jié)果研究人員發(fā)現(xiàn)，服用大豆類食物為主要蛋白質(zhì)來源的族群，不但壞的膽固醇比例降低了，還明顯的改善了胰島素抗性的問題，科學(xué)家認(rèn)為這很可能是大豆內(nèi)富含不飽和脂肪酸和豐富的異黃酮素營養(yǎng)素所帶來的效果。
【參考文獻(xiàn)：《應(yīng)季養(yǎng)生延緩衰老》《延緩衰老的奧秘》】