健康是我們每時(shí)每刻都在關(guān)注的話(huà)題之一，擁有一個(gè)健康的身體就等于擁有了一半的財(cái)富，所以了解一些健康知識(shí)，可以幫助我們更好的預(yù)防疾病的侵?jǐn)_，很好的保護(hù)自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對(duì)一些健康誤區(qū)，及早的得到正確的治療和護(hù)理，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

　　相關(guān)介紹

　　焦慮是最常見(jiàn)的一種情緒狀態(tài)，比如快考試了，如果你覺(jué)得自己沒(méi)復(fù)習(xí)好，就會(huì)緊張擔(dān)心，這就是焦慮。這時(shí)，通常會(huì)抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)應(yīng)考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護(hù)性反應(yīng)，也稱(chēng)為生理性焦慮。當(dāng)焦慮的嚴(yán)重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，就變成了病理性焦慮，稱(chēng)為焦慮癥狀，符合相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)的話(huà)，就會(huì)診斷為焦慮癥(也稱(chēng)為焦慮障礙)。

　　身體緊張

　　焦慮癥患者常常覺(jué)得自己不能放松下來(lái)，全身緊張，面部繃緊，眉頭緊皺，唉聲嘆氣。

　　自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過(guò)強(qiáng)

　　常常有出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過(guò)快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過(guò)頻、喉頭有阻塞感等癥狀。

　　莫名擔(dān)憂(yōu)

　　患者常常會(huì)擔(dān)憂(yōu)自己的未來(lái)，擔(dān)心自己的親人、財(cái)產(chǎn)、健康等。

　　過(guò)分機(jī)警

　　焦慮癥患者每時(shí)每刻都象一個(gè)放哨站崗的士兵對(duì)周?chē)h(huán)境的每個(gè)細(xì)微動(dòng)靜都充滿(mǎn)警惕，影響了他們干其它所有的工作，甚至影響他們的睡眠。