患了面肌痙攣應(yīng)該注意防寒，在春季的早晚的時(shí)候天氣明顯的變涼，應(yīng)該避免著涼，做好預(yù)防面肌痙攣控制好疾病后，在進(jìn)行科學(xué)治療是病情恢復(fù)健康的關(guān)鍵。
面肌痙攣的預(yù)防
1、要想預(yù)防面肌痙攣
首先應(yīng)該注意防寒，在春季的早晚的時(shí)候天氣明顯的變涼，應(yīng)該避免著涼。
2、如果已經(jīng)患有面癱
應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)治療，采用中醫(yī)手段進(jìn)行治是首先的方法，可以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果，防止留下后遺癥。
3、面肌痙攣由于外界的刺激以后會(huì)加重
中醫(yī)認(rèn)為食辛辣刺激之物可加重病情，如濃茶、無(wú)鱗魚(yú)、煙酒、咖啡等。
4、在飲食上
要多吃蔬菜，如韭菜、春筍、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、馬蘭菜，既可增強(qiáng)體質(zhì)，又可增強(qiáng)抗病能力。
5、多食清淡含維生素B1、B12的食品
減少不必要的熬夜，加班加點(diǎn)等，讓自己處于一個(gè)輕松的環(huán)境，避免情緒波動(dòng)。
6、面肌痙攣患者在日常生活中很共應(yīng)該多進(jìn)行鍛煉
保持精神愉快，之外，還要保證有足夠的休息和睡眠時(shí)間。面肌痙攣在日常生活中怎么預(yù)防。