敲電腦、擊鼠標(biāo)，引發(fā)"腕尺側(cè)痛"，嚴(yán)重者出現(xiàn)"三角纖維軟骨盤(pán)破裂";長(zhǎng)期發(fā)短信的"拇指一族"發(fā)生"屈拇長(zhǎng)肌腱鞘炎"的幾率比普通人大10倍;久坐辦公室的上班族，缺乏運(yùn)動(dòng)不僅使體重增加，還會(huì)誘發(fā)頸椎腰椎間盤(pán)疾病，膝關(guān)節(jié)軟骨組織更容易出現(xiàn)皺襞綜合征……這些關(guān)節(jié)疾病近年來(lái)發(fā)病率成倍增加，很多25至35歲的中青年人過(guò)早出現(xiàn)軟骨病變。這是記者在天津醫(yī)院采訪時(shí)了解到的。

　　據(jù)關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)外科專(zhuān)家趙力教授介紹，近年來(lái)以軟骨退化為代表的骨性的發(fā)病呈明顯上升的趨勢(shì)。到天津醫(yī)院就診的骨性關(guān)節(jié)炎患者多為35至39歲，平均發(fā)病年齡至少比上世紀(jì)九十年代提前了10歲。

　　天津醫(yī)院關(guān)節(jié)中心主任張福江說(shuō)，人老腿先老，下肢負(fù)擔(dān)全身的重量，膝蓋骨是下肢的杠桿支點(diǎn)，耐受很大壓力。年輕人骨質(zhì)好、體形瘦，即使發(fā)生軟骨退化也察覺(jué)不到，30歲以后多數(shù)人開(kāi)始發(fā)胖，超重增加了膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，缺乏運(yùn)動(dòng)又使骨質(zhì)提前退化，因此很多三四十歲的人下樓時(shí)常會(huì)出現(xiàn)"踩空"、"腿打軟"等現(xiàn)象。

　　骨科專(zhuān)家呼吁：不改變生活方式，這種年輕化的發(fā)病趨勢(shì)將愈演愈烈。一般說(shuō)來(lái)，25歲以后人體軟骨就開(kāi)始發(fā)生退行變，給軟骨增加"營(yíng)養(yǎng)"，最經(jīng)濟(jì)有效的辦法是增加運(yùn)動(dòng)量，軟骨就像一個(gè)水囊，在關(guān)節(jié)的擠壓中起緩沖作用，同時(shí)獲得營(yíng)養(yǎng)支持，單純或吃膠原蛋白品是不行的。