青少年脊柱側(cè)彎是怎樣發(fā)病的呢?對(duì)于這一問(wèn)題來(lái)說(shuō)，由于很多人對(duì)于具體的情況還不是很了解，現(xiàn)在患有脊柱側(cè)彎疾病的比較多，尤其是對(duì)于青少年朋友們來(lái)說(shuō)更是如此。由于患者在發(fā)現(xiàn)后沒(méi)有及時(shí)的選擇治療，從而最終導(dǎo)致了病情的加重。專家建議患者發(fā)生這種病一定要及早的進(jìn)行治療。那么，青少年脊柱側(cè)彎如何矯正?需要我們一起來(lái)具體的了解。

　　通常性的脊柱側(cè)凸容易發(fā)生在患者的頸椎、胸椎或胸部與腰部之間的脊椎，發(fā)生這種病也可以單獨(dú)的發(fā)生在患者的腰背部。脊柱側(cè)彎如何矯正?以下是具體的介紹。

　　對(duì)于自身脊柱的保護(hù)需要我們從小就養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從生活中的點(diǎn)滴做起，及時(shí)的注意糾正不良的習(xí)慣和錯(cuò)誤的姿勢(shì)。怎么樣預(yù)防脊柱側(cè)彎呢?首先從糾正不良習(xí)慣和錯(cuò)誤姿勢(shì)開(kāi)始!

　　臥硬板床

　　人的脊柱從側(cè)面看是彎曲的，在仰臥于水平面時(shí)，背部和腰部的脊柱正好有力地支撐起身體，而長(zhǎng)期平臥在過(guò)于柔軟的床鋪上時(shí)，身體的自重會(huì)使脊柱的“生理弧度”改變或者消失。從側(cè)面看脊柱變直了，從而出現(xiàn)不適或疼痛。由于孩子的脊柱十分柔韌，且很容易定型。因此，兒童，尤其是發(fā)育期、青春期、體重過(guò)重的孩子，為了較好保持脊柱的生理弧度應(yīng)選擇臥硬板床。

　　如果是嬰幼兒，枕頭應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇，較為理想和合適。孩子的枕頭應(yīng)以低而柔軟為好。睡覺(jué)時(shí)，宜讓孩子的整個(gè)肩背部一起置于枕頭上，以減輕頸部的屈力。不宜讓小孩子們長(zhǎng)時(shí)間、長(zhǎng)期趴著睡覺(jué)。雖然他們是如此喜愛(ài)這樣的姿勢(shì)?？墒且惨龑?dǎo)他們改正，擁有健康的睡眠姿勢(shì)，保護(hù)脊柱。

　　走路時(shí)，不要為孩子選擇過(guò)大的鞋子，這不是節(jié)約的好方法，因?yàn)楹⒆拥哪_比想象的要長(zhǎng)得快得多。過(guò)大的鞋子會(huì)讓孩子的下肢行走起來(lái)很不協(xié)調(diào)，長(zhǎng)期如此，會(huì)加重脊柱的工作壓力，出現(xiàn)疼痛。

　　也不要為孩子選擇過(guò)分硬底、厚底的鞋子。這樣會(huì)讓他們?cè)谧呗窌r(shí)，使腳底不能更好地感觸地面而增加脊柱的承重力。不要讓女孩穿著限制足踝活動(dòng)的長(zhǎng)靴，甚至是高跟、尖跟皮鞋。這樣會(huì)加重脊柱，尤其是腰部的負(fù)擔(dān)。美麗應(yīng)以健康為基礎(chǔ)做好脊柱側(cè)彎的預(yù)防。