女性不孕與哪些因素有關(guān)?保持營(yíng)養(yǎng)均衡的膳食習(xí)慣，不偏食、不挑食，保證多樣化飲食是女性備孕的重要基礎(chǔ)條件之一，缺乏任何一種元素都可能讓女性在懷孕的路上遭遇重重干擾，其中缺乏鋅元素就是一種常見(jiàn)因素，如不及時(shí)補(bǔ)充，可引發(fā)女性不孕的危險(xiǎn)。
1、缺鋅如何引發(fā)女性不孕
酶是人體內(nèi)參與各種生物化學(xué)反應(yīng)所必需的一種物質(zhì)，而鋅是合成多種酶物質(zhì)的重要成分之一，且可起到推進(jìn)性腺發(fā)育和保持性腺正常機(jī)能的作用。
如果體內(nèi)缺乏鋅元素，不僅會(huì)導(dǎo)致食欲下降、影響生長(zhǎng)發(fā)育、抑制其他營(yíng)養(yǎng)元素的吸收，還會(huì)影響垂體性腺激素的排泄功能，引發(fā)女性乳房發(fā)育不良甚至閉經(jīng)等嚴(yán)重后果，是造成女性不孕的一個(gè)常見(jiàn)誘因。
2、哪些食物可補(bǔ)充鋅元素
鋅元素含量豐富的食物有2類，即植物性食物，如豆類、小米、蘿卜、大白菜等;動(dòng)物性食物，如牡蠣、羊排、鱘魚等，其中牡蠣含鋅量最高。
女性在日常生活中應(yīng)多食此類食物，通不僅有助于性激素排泄功能的增強(qiáng)以及第二性征的發(fā)育，還能夠有效推進(jìn)排卵功能，增加女性自然受孕的幾率。