靜脈曲張是由于血液循環(huán)不暢快的原因造成的，發(fā)病人群主要是長期站或者坐的工作者，以及孕婦，體力勞動(dòng)等，那么我們應(yīng)該怎么進(jìn)行靜脈曲張的治療?靜脈曲張的防止方法有哪些?

　　一、內(nèi)功推拿治療靜脈曲張的理療原理

　　1、通過調(diào)氣、補(bǔ)氣，促進(jìn)血管通暢、改善血液循環(huán)、消除組織水腫、修復(fù)受損或壞死的肌肉神經(jīng)組織，達(dá)到血管全面徹底康復(fù)。

　　2、用獨(dú)特手法剝離粘連、理順筋肉和活血化瘀、通絡(luò)導(dǎo)滯。

　　3、通過內(nèi)氣外發(fā)，運(yùn)用人體熱能來解毒溶栓、活絡(luò)通脈、利濕清熱、消腫止痛。

　　4、推拿腎經(jīng)、肝經(jīng)和心包經(jīng)等經(jīng)絡(luò)，來舒肝強(qiáng)筋、補(bǔ)腎滋陰、溫經(jīng)散寒、調(diào)活氣血。

　　二、靜脈曲張的藥膳食療

　　靜脈曲張患者飲食上可選金橘、山楂、油菜、絲瓜、赤豆、芝麻等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，不要食用辛辣刺激食物，要忌煙酒。

　　靜脈曲張患者是不能用熱水泡腳的，會(huì)刺激血管擴(kuò)張，從而加重病情。

　　三、靜脈曲張的健身功法

　　1、樁功

　　疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)活氣血、激發(fā)正氣、提升陽氣。

　　2、按摩腳

　　洗腳后，雙手搓熱，輕揉搓相關(guān)部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關(guān)節(jié)后)或太溪穴(內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱之間凹陷中)。對(duì)頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便秘等有防治作用。

　　3、高抬貴腳

　　每天將雙腳翹起2-3次，平或高于心臟，此時(shí)腳、腿部血循環(huán)旺盛，下肢血液流回肺和心臟的速度加快，得到充分循環(huán)，頭部可得到充足而新鮮的血液和氧，同時(shí)對(duì)腳部穴位、反射區(qū)也是一個(gè)良性刺激。

　　4、樁功

　　疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)活氣血、激發(fā)正氣、提升陽氣。