相信很多人聽了精索靜脈曲張已經(jīng)不再陌生，精索靜脈曲張是精索內蔓狀靜脈叢的異常擴張、伸長和迂曲。該病在普通男性中發(fā)病率約為20%，在不育男性中約為40%。精索靜脈曲張的預防方法是什么?精索靜脈曲張是一種嚴重影響男性生育功能的疾病，做好日常預防措施很重要，可從以下4個方面開始。
1、保持局部衛(wèi)生
男性日常應養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，尤其是私處的清潔護理，且勤換內褲，不要長時間讓私處接觸潮濕物品，如未徹底曬干的內褲等，以防止局部皮膚瘙癢、紅腫甚至出現(xiàn)濕疹等不良反應，是預防精索靜脈曲張的一個主要方法。
2、正確選擇內褲
有效預防精索靜脈曲張的方法之一即學會正確選擇內褲。男性內褲的選擇有3個注意事項，即選擇松緊度較高但非緊繃的內褲，可以減輕重力作用;內褲要具有良好的吸汗散熱能力，可以有效降低陰囊局部的溫度;內褲材質要柔軟。
3、避免長時間負重站立
男性日常生活中應注意加強運動，且勞逸結合，避免長時間負重或站立，可以有效預防精索靜脈曲張的發(fā)生。
4、注意自我觀察
男性應注意日常局部的觀察，如發(fā)現(xiàn)兩側陰囊和睪丸不對稱，或者有局部的墜脹不適感等異常癥狀，應立即到醫(yī)院就診，以防病情遷延而導致精索靜脈曲張的發(fā)生。