腱鞘炎的防治有什么?要知道骨科類疾病有一種也叫做腱鞘炎，這類疾病嚴(yán)重地危害著人們的生活，因此了解腱鞘炎的防治很重要，可以盡可能地預(yù)防腱鞘炎的發(fā)生。
1、 腱鞘炎的防治還要在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，要注意手指、手腕的正確姿勢(shì)，不要過(guò)度彎曲或后伸;提拿物品不要過(guò)重;手指、手腕用力不要過(guò)大。
2、連續(xù)工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，工作結(jié)束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。
3、冬天洗衣服時(shí)，腱鞘炎的防治最好用溫水，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。
4、對(duì)于長(zhǎng)期伏案辦公人員來(lái)說(shuō)，腱鞘炎的防治應(yīng)采用正確的工作姿勢(shì)，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實(shí)物，不要懸空。
以上就是關(guān)于腱鞘炎的防治知識(shí)，希望大家能夠引起重視。專家提醒大家，一定要注意自己的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，不要過(guò)于操勞，防止疾病有機(jī)可乘，這種后果是誰(shuí)都不想看到的。