患上靜脈曲張，不需要過于擔心，因為大部分的靜脈曲張是不需要進行手術(shù)治療的，通過一些保健和護理是能夠達到病情的穩(wěn)定和治愈的。靜脈曲張的患者可以進行自我治療和保健，這對于治療靜脈曲張也是有好處的。那么，靜脈曲張患者如何進行自我治療和保健工作呢?
引發(fā)靜脈曲張的因素主要是因為長時間維持同一個姿勢不變，導致靜脈壓過高，造成靜脈曲張。靜脈曲張多發(fā)生在下肢，靜脈曲張的自我治療，不可能達到疾病治愈的目的，但是對病情的延緩還是有好處的。
靜脈曲張患者進行自我治療和保健工作可以通過穿彈彈力襪、運動、飲食及生活作息的改變來預防靜脈曲張的范圍擴大及緩解癥狀。運動上，靜脈曲張患者可以進行散步、游泳、騎自行車等較緩和的運動，在飲食上，應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命C、E的補充。在日常生活方面，患者要學會控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、不要蹺二郎腿，避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時間，靜脈曲張的患者必須要戒煙戒酒。
以上是關(guān)于靜脈曲張患者如何進行自我治療和保健工作的相關(guān)的介紹，患有靜脈曲張的朋友不要太過擔心，應該及時到正規(guī)醫(yī)院進行診斷治療，在醫(yī)生的指導下，進行自我治療和保健工作，爭取早日獲得疾病的治愈。