如今越來越多人注重生活的品質(zhì)提高，卻慢慢的忽略了自己身體的健康，導(dǎo)致自身免疫力下降，各種疾病也會(huì)危及健康。甲減就是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N疾病。也是比較被人忽視的疾病，那么得了甲減，要怎么預(yù)防呢?來看看專家的詳解講解。

　　甲減要怎么預(yù)防

　　1、一般預(yù)防

　　在孕期的孕婦是一定要精心的呵護(hù)自己的身體，在最后快生產(chǎn)的3個(gè)月，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用碘化物溶液，千萬記住，禁忌放射性碘治療或檢查，因?yàn)閷?duì)腹中的寶寶最不利了。在日常生活中，多補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，維生素，無機(jī)鹽等，這是甲亢的重要預(yù)防之一。我們說的碘鹽，就是在家用的食鹽中加入碘化物。長(zhǎng)期缺碘，引起甲減的發(fā)生，使腹中的寶寶智力遲鈍，呆小病等。

　　2、碘油預(yù)防甲減

　　專家告訴我們，每次可以使用一次大劑量，以后就會(huì)慢慢的釋放出來，持續(xù)的供應(yīng)甲狀腺所需要的碘，這樣既能防止甲狀腺腫的問題，也能幫助孕期寶寶出現(xiàn)的呆小病，碘油對(duì)預(yù)防甲減是很重要的。

　　3.盡量避免兒童期頭頸部X線照射

　　4.保持精神愉快,防止情志內(nèi)傷,是預(yù)防甲減發(fā)生的重要方面

　　5.針對(duì)水土因素,注意飲食調(diào)攝,經(jīng)常食用海帶海蛤紫菜及采用碘化食鹽但過多地?cái)z入碘也是有害的實(shí)際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另種誘發(fā)因素

　　6.甲狀腺癌患者應(yīng)吃富于營(yíng)養(yǎng)的食物及新鮮蔬菜,避免肥膩香燥辛辣之品

　　7.避免應(yīng)用雌激素,因它對(duì)甲狀腺癌的發(fā)生起著促進(jìn)作用

　　8.對(duì)甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行積極正規(guī)的治療

　　9.甲狀腺癌術(shù)后放化療后積極采用中西醫(yī)藥物預(yù)防治療是提高療效的有效方法 .積極鍛煉身體,提高抗病能力