病情描述：可以預(yù)防甲減疾病的方法有哪些?
預(yù)防疾病要盡早檢查身體
專家對甲減的預(yù)防回答
您好，可以預(yù)防甲減疾病的方法有
一、飲食調(diào)理
(1)、甲減病人之機(jī)體代謝降低，產(chǎn)熱量減少，故飲食應(yīng)以富含熱量的食物為主，如乳類、魚類、蛋類及豆制品、瘦肉等。平日可適當(dāng)進(jìn)食一些甜食，以補(bǔ)充熱能。維持機(jī)體的能量代謝。
(2)、甲減病人有脾虛的表現(xiàn)，常有口淡無味、食欲不振、消化不良等癥狀，因此飲食應(yīng)注意調(diào)味，以引起食欲，并以易于消化吸收的飲食為主，諸如湯汁、半流質(zhì)等，生硬、煎炸及過分油膩的食品則不相宜。
(3)、注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，特別是生冷寒涼飲食易損傷脾陽，更應(yīng)少食。慎食肥甘滋膩之品。
二、生活調(diào)理
對已確診有本病的患者要注意保暖，尤其冬季。同時(shí)要堅(jiān)持適當(dāng)體育活動(dòng)，以暢通汽血，動(dòng)以生陽。經(jīng)常參加室外活動(dòng)，除酷暑季節(jié)外，在陽光下進(jìn)行活動(dòng)更為有益。注意勞逸結(jié)合。預(yù)防感冒，防止創(chuàng)傷及感染，避免一切能夠引起粘液性水腫的誘因。
三、精神調(diào)理
甲減屬慢性疾病，可給病人造成極大的精神負(fù)擔(dān)，要做好解釋工作，解除病人的綏祀顧慮，使患者保持心情舒暢，調(diào)節(jié)情志。避免煩勞過度，呵護(hù)腎汽。節(jié)欲保精，培固真元。