近年來，人們生活習(xí)慣發(fā)生了改變，飲食越來越不規(guī)律，加上外界環(huán)境、生活壓力等各方面的影響，許多疾病來襲，給人們身體健康帶來嚴重威脅。其中，甲減發(fā)病率逐年上升，如何預(yù)防甲減成為人們關(guān)注的焦點。

　　甲減如何預(yù)防呢?

　　1.甲減的一般預(yù)防：在地方性甲狀腺腫流行地區(qū)，要對孕婦進行早期檢查，并供應(yīng)足夠的碘化物，以加甲減的預(yù)防。孕婦妊娠末3~4個月可加服11%碘化物溶液每日10~12滴，或肌注碘油1次2毫升。妊娠婦女忌用放射性碘治療或檢查。有甲亢(甲狀腺功能亢進癥簡稱“甲亢”【譯】是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機體代謝亢進和交感神經(jīng)興奮，引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病癥)者，抑制甲狀腺功能的治療不宜操之過急，用藥量要小一些。做甲狀腺切除手術(shù)時要保留足夠的甲狀腺組織。妊娠合并甲亢需要治甲亢時，宜用抗甲狀腺藥物并加用甲狀腺制劑。長期嚴重的缺碘和營養(yǎng)不良幾乎是同步的。妊娠前補給碘，雖可使智商得到提高，不至于造成呆小病，但仍有一定數(shù)量的兒童表現(xiàn)智力遲鈍。

　　2.碘油預(yù)甲減：碘油的種類有乙碘油，每毫升含碘475毫克。碘化核桃油，每毫升含碘507.3毫克。碘化豆油，每毫升含碘485.2毫克。常用的碘油有針劑和膠囊兩種劑型 。

　　3.碘鹽預(yù)甲減：碘鹽，即在食鹽中加入碘化物。目前各國加入碘化物的濃度極不一致，從萬分之一到二十萬分之一，世界衛(wèi)生組織推薦劑量為十萬分之一。我國的比例波動在萬分之一到十萬分之一之間，由于我國各省區(qū)缺碘程度輕重不一，居民食鹽消費量不等，且碘鹽的加工和包裝方法不同，因此各省區(qū)標準不一致。

　　溫馨提示：

　　近段時間，雖已入春，但是各地早晚氣溫溫差較大，給人們身體健康帶來影響。專家提醒甲減患者們，生活上要注意保暖，晨練宜晚不宜早。甲減患者的身體產(chǎn)熱量下降，免疫力以及抵抗力較差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更應(yīng)當注意保暖。