甲狀腺炎可分為急性、亞急性、慢性三種。急性甲狀腺炎為細菌感染引起的急性間質(zhì)炎或化膿性炎，由于甲狀腺對細菌感染抵抗力強，故很少見。亞急性及慢性甲狀腺炎是獨立的具有特征性病變的疾病。亞急性甲狀腺炎又稱肉芽腫性或巨細胞性甲狀腺炎，一般認為病因是病毒感染，具有發(fā)熱等病毒感染癥狀，曾分離出腮腺炎、麻疹、流感病毒，甲狀腺出現(xiàn)疼痛性結(jié)節(jié)，病程為6周到半年，然后自愈。本病女性多于男性，多在30歲左右發(fā)病。 肉眼觀，甲狀腺呈不均勻輕度腫大，質(zhì)硬，常與周圍粘連，切面可見灰白色壞死或纖維化病灶。鏡下可見分布不規(guī)則的濾泡壞死破裂病灶，其周圍有急性、亞急性炎癥，以后形成類似結(jié)核結(jié)節(jié)的肉芽腫。

　　亞急性甲狀腺炎給患者的身心健康帶來了不可估量的嚴重影響，所以做好亞急性甲狀腺炎的預(yù)防就成為治療亞急性甲狀腺炎的一大重要環(huán)節(jié)。由于本病的發(fā)生與上呼吸道病毒感染密切有關(guān)，故積極防治上呼吸道感染，對防止本病的發(fā)生具有重要意義;加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫功能和抗病能力，對預(yù)防本病亦有很大價值。

　　1.增強機體抵抗力避免上呼吸道感染及咽炎對預(yù)防本病發(fā)生有重要意義,亞急性甲狀腺炎是自限性疾病.同時避免上呼吸道感染及咽炎對預(yù)防本病發(fā)生有重要意義,亞急性甲狀腺炎是自限性疾病,但也有相當(dāng)部分病人因癥狀明顯需要治療；

　　2.感冒出現(xiàn)感染與自身免疫系統(tǒng)功能障礙最有可能成為亞急性甲狀腺炎發(fā)病原因，所以注意日常生活的規(guī)律性，飲食的健康性，運動的適量以及精神愉悅都將對亞急性甲狀腺炎起到積極的預(yù)防；

　　3.個人的日常生活習(xí)慣直接影響了甲狀腺的發(fā)展。另外，一些地域上的客觀因素已經(jīng)不能決定此病的發(fā)展了，甲狀腺腫大曾經(jīng)是缺碘地區(qū)專利，但如今很多非缺碘地區(qū)也比較廣泛，因此自身的因素已經(jīng)占到了主導(dǎo)作用；

　　4.保持平常心態(tài)對預(yù)防甲狀腺疾病很重要。雖然甲狀腺疾病有一定的遺傳傾向，但這僅僅是易發(fā)因素，關(guān)鍵還在于個人的心理素質(zhì)和處世態(tài)度，因為不良的情緒輕則影響食欲、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康；

　　5.盡量避免應(yīng)用碘劑或減少其用量進行密切觀察與隨訪。對孕婦用碘也應(yīng)注意，避免新生兒患高碘性甲狀腺腫，甚至窒息死亡。對地方性高碘性甲狀腺腫應(yīng)對水源及食物進行過濾吸附，降低碘量；

　　6.良好的人生觀對預(yù)防甲狀腺疾病是一劑良藥，要保持樂觀、豁達的態(tài)度對待周圍的事物，不要在挫折、失敗面前鉆牛角尖，以“處變不驚”的平常心面對生活；

　　7.居住在地方性甲狀腺腫流行地區(qū)應(yīng)注意補碘，如食用含碘食鹽，多吃海帶，紫菜等海產(chǎn)品。還應(yīng)該定期檢查，用要問題應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

　　總之，亞急性甲狀腺炎的預(yù)防要從日常生活做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和合理的飲食規(guī)律，保持一個良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M行身體鍛煉，這樣堅持下去，就會徹底痊愈的。