春秋如何預防肺結核復發(fā)?由于春季早晚溫差大，晨間氣溫低、溫度大，穿著過少或運動后出汗，容易受涼感冒，誘發(fā)肺結核復發(fā)。所以我們要做好預防措施。

　　1、注意居室衛(wèi)生，建立良好的個人生活習慣

　　經常通風換氣，促進空氣流通，勤打掃衛(wèi)生，以保持居住環(huán)境的干凈清潔，可有效預防呼吸道病原體的滋生。中醫(yī)認為，“春來不可背寒，寒則傷肺”，老年人尤其要注意防風御寒，隨天氣變化和體質情況適時增減衣服。為減少呼吸道刺激，應戒煙，少飲酒，多喝水，不食辛辣厚味的食品，保持良好的生活習慣。保持生活規(guī)律、勞逸結合，保證充足睡眠和休息，減輕壓力等。都能提高機體的抗病能力。

　　2、合理調節(jié)飲食、加強營養(yǎng)

　　例如慢性支氣炎、慢性阻塞型肺氣腫患者，飲食應講求性味甘平、容易消化、品種消化、品種多樣。雞、魚、肉、蛋、豆制品，以及新鮮蔬菜、水果等食物可以增強體質，提高機體抗病能力。幸辣食物和太咸的食物容易誘發(fā)咳嗽，應盡量少吃。梨、蘋果、白蘿卜、銀耳、蜂蜜等可清潤肺氣，滋養(yǎng)肺臟，有助于預防咳嗽。國外有研究發(fā)現，增加攝入含有維生素A的食品，如菠菜、韭菜、紅薯、胡蘿卜、雞肝、豬肝等，可降低老年人患呼吸道疾病的危險。

　　3、加強體育鍛煉，增強體質

　　增強體質是預防呼吸道感染的最重要措施之一。進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，有鎮(zhèn)靜、止咳、消除疲勞、調節(jié)神經等功效。運動養(yǎng)生，老年人應“夜臥早起，廣步于庭”，在保證充足睡眠的情況下，多到室外活動，在身體充許的條件下慢跑、爬山、打拳、舞劍、做操、踢鍵等，可舒展筋骨、暢通氣血，達到強身鍵體的目的。