缺血性結(jié)腸炎是多發(fā)性肛腸疾病，給患者的生活和學(xué)習(xí)帶來諸多不便，很多患者都有這樣的疑惑，缺血性結(jié)腸炎要怎樣來預(yù)防，其實(shí)結(jié)腸炎的預(yù)防很簡(jiǎn)單，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，缺血性結(jié)腸炎是完全可以預(yù)防的。該病的主要預(yù)防方法如下。

　　缺血性結(jié)腸炎的預(yù)防

　　對(duì)該病的預(yù)防，中老年人應(yīng)注意有規(guī)律的生活起居，避免煙酒，多吃蔬菜，水果等維生素豐富的食物，盡量避免吃肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食品，此外，應(yīng)適度參加一些力所能及的室內(nèi)外運(yùn)動(dòng)。

　　1、從飲食預(yù)防結(jié)腸直腸炎值得一提的是，預(yù)防結(jié)腸直腸炎應(yīng)注意飲食，醫(yī)學(xué)界一般認(rèn)為，常吃多脂肪、少纖維飲食者，罹患結(jié)腸直腸炎的幾率較高。研究顯示，某些地區(qū)的人民膳食偏重蔬菜、果類等含豐富纖維的食物，腸炎患者較其他地區(qū)的人民為低。

　　膳食纖維食品劍橋大學(xué)曾經(jīng)公布一項(xiàng)有關(guān)飲食與炎癥的大型研究，接受調(diào)查者達(dá)40萬人之多，為有史以來最大規(guī)模的飲食與炎癥研究。結(jié)果顯示，高纖維飲食能有效減低患上致命炎癥的危險(xiǎn)幾率達(dá)40%，特別是結(jié)腸炎及直腸炎。

　　2、結(jié)腸炎病人多是身體虛弱。抵抗力差，尤其胃腸道易并發(fā)感染，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷。堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物，禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。

　　3、患者平常應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，如打太極拳，以強(qiáng)腰壯腎，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　4、結(jié)腸炎病人還應(yīng)密切觀察自己對(duì)各種食品的適應(yīng)性，注意個(gè)體差異。如吃一些本不應(yīng)對(duì)腸道造成影響的食品后腹瀉加重，就要找出原因，摸索規(guī)律，以后盡量不要食用。

　　5、避免受涼，控制情緒外，飲食是一個(gè)非常重要的方面。本病在發(fā)作期。緩解期不能進(jìn)食豆類及豆制品，麥類及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易產(chǎn)氣食物。因?yàn)橐坏┻M(jìn)食，胃腸道內(nèi)氣體增多，胃腸動(dòng)力受到影響，即可誘發(fā)本病，甚至加劇癥狀。

　　缺血性結(jié)腸炎的好發(fā)部位

　　缺血性結(jié)腸炎可以發(fā)生于檢查的任何部位，但是靠腸系膜下動(dòng)脈供血的左半結(jié)腸發(fā)生率最高，Saegesser報(bào)道112例，其中37例病變位于降結(jié)腸，33例位于結(jié)腸脾曲，24例位于乙狀結(jié)腸，終末動(dòng)脈分布較少的右半結(jié)腸也是比較常見的好發(fā)部位，個(gè)別患者病變可以累及全結(jié)腸，病變發(fā)生部位與缺血原因也有一定的聯(lián)系，繼發(fā)于全身低血壓的缺血性病變多發(fā)生于右半結(jié)腸，尤其是結(jié)腸的后壁，而伴發(fā)于腹主動(dòng)脈手術(shù)后的患者，病變多位于左半結(jié)腸。