缺血性結腸炎是多發(fā)性肛腸疾病，給患者的生活和學習帶來諸多不便，很多患者都有這樣的疑惑，缺血性結腸炎要怎樣來預防，其實結腸炎的預防很簡單，養(yǎng)成好的生活習慣，缺血性結腸炎是完全可以預防的。該病的主要預防方法如下。

　　缺血性結腸炎的預防

　　對該病的預防，中老年人應注意有規(guī)律的生活起居，避免煙酒，多吃蔬菜，水果等維生素豐富的食物，盡量避免吃肥肉，動物內臟等高脂肪食品，此外，應適度參加一些力所能及的室內外運動。

　　1、從飲食預防結腸直腸炎值得一提的是，預防結腸直腸炎應注意飲食，醫(yī)學界一般認為，常吃多脂肪、少纖維飲食者，罹患結腸直腸炎的幾率較高。研究顯示，某些地區(qū)的人民膳食偏重蔬菜、果類等含豐富纖維的食物，腸炎患者較其他地區(qū)的人民為低。

　　膳食纖維食品劍橋大學曾經(jīng)公布一項有關飲食與炎癥的大型研究，接受調查者達40萬人之多，為有史以來最大規(guī)模的飲食與炎癥研究。結果顯示，高纖維飲食能有效減低患上致命炎癥的危險幾率達40%，特別是結腸炎及直腸炎。

　　2、結腸炎病人多是身體虛弱。抵抗力差，尤其胃腸道易并發(fā)感染，因而更應注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷。堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品。

　　3、患者平常應加強鍛煉，如打太極拳，以強腰壯腎，增強體質。

　　4、結腸炎病人還應密切觀察自己對各種食品的適應性，注意個體差異。如吃一些本不應對腸道造成影響的食品后腹瀉加重，就要找出原因，摸索規(guī)律，以后盡量不要食用。

　　5、避免受涼，控制情緒外，飲食是一個非常重要的方面。本病在發(fā)作期。緩解期不能進食豆類及豆制品，麥類及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易產(chǎn)氣食物。因為一旦進食，胃腸道內氣體增多，胃腸動力受到影響，即可誘發(fā)本病，甚至加劇癥狀。

　　缺血性結腸炎的好發(fā)部位

　　缺血性結腸炎可以發(fā)生于檢查的任何部位，但是靠腸系膜下動脈供血的左半結腸發(fā)生率最高，Saegesser報道112例，其中37例病變位于降結腸，33例位于結腸脾曲，24例位于乙狀結腸，終末動脈分布較少的右半結腸也是比較常見的好發(fā)部位，個別患者病變可以累及全結腸，病變發(fā)生部位與缺血原因也有一定的聯(lián)系，繼發(fā)于全身低血壓的缺血性病變多發(fā)生于右半結腸，尤其是結腸的后壁，而伴發(fā)于腹主動脈手術后的患者，病變多位于左半結腸。