鼾癥，又稱打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合征?；颊呤焱俸篦曧懚仍龃蟪^60dB以上，妨礙正常呼吸時的氣體交換，稱鼾癥，5%的鼾癥患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現(xiàn)象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，臨床表現(xiàn)嚴重打鼾、憋氣、夜間呼吸暫停、夢游、遺尿和白晝嗜睡，還可伴有心血管和呼吸系統(tǒng)繼發(fā)癥，如高血壓、心臟肥大、心律不齊，30%患者肺功能檢查有不同程度慢性肺損傷，此外尚有情緒壓抑及健忘等。

　　如何診斷檢查鼾癥呢

　　1、注意耳鼻咽喉、體重和心肺檢查。

　　2、纖維鼻咽鏡檢查有無新生物、腔大小程度。

　　3、舌運動情況是否后移。

　　4、咽腔是否狹窄、塌陷。

　　5、會厭是否向喉內(nèi)移位。

　　6、多導(dǎo)睡眠圖檢測(包括心屯圖、腦電圖、肌電圖、眼動圖、呼吸暫停次數(shù)及血氧飽和度等)。

　　7、睡眠透視法，從側(cè)面熒光屏上觀察咽峽部舌體、鼻咽腔和舌后氣道有無狹窄和阻塞。

　　8、鼾聲的聲級測定和聲譜分析。

　　鼾癥的預(yù)防與保健措施有哪些呢

　　1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。

　　2、避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。

　　3、對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經(jīng)驗是減輕體重的5%—10%以上。

　　4、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時服用降壓藥物。

　　5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。

　　6、采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭(軟腭【譯：位于腭的后1/3，其基礎(chǔ)是橫紋肌，表面也為粘膜被覆。軟腭后部向后下方下垂的部分稱腭帆，其后緣游離，后緣的正中部有垂向下方的突起，稱腭垂。軟腭在靜止狀態(tài)垂向下方，當吞咽或說話時，軟腭上提并與咽后壁相貼。軟腭的上提運動主要由腭帆提肌的收縮來完成的。)、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側(cè)臥位睡眠。

　　7、手術(shù)后的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物。避免劇烈活動。