現(xiàn)在骨質(zhì)疏松已經(jīng)不再是老年人的專利了，越來越多的年輕人也患上此病，長期的飲食結(jié)構(gòu)不合理，要么瘦身節(jié)食，要么暴飲暴食，導(dǎo)致鈣量流失嚴(yán)重。骨質(zhì)疏松已蔓延到年輕女性，生活中我們要提高警惕，下面一起看看常見癥狀有哪些。

　　一、女性骨質(zhì)疏松常見癥狀

　　1、全身無力

　　女性骨質(zhì)疏松的癥狀一般多表現(xiàn)為全身疲乏無力、排腸肌痙攣(也就是普通老百姓所講的“小腿肚子抽筋”)、腰腿痛或全身性骨痛，嚴(yán)重時臥床不起、手足抽搐。

　　2、骨骼軟化

　　妊娠后期女性骨質(zhì)疏松的癥狀還可見有單側(cè)或雙側(cè)髖關(guān)節(jié)疼痛，活動受限，如果嚴(yán)重時女性骨質(zhì)疏松的癥狀可出現(xiàn)骨軟化癥，伴隨脊柱、骨盆及下肢畸形，身高縮短，出現(xiàn)這些女性骨質(zhì)疏松的癥狀時一般起病較為緩慢，大多數(shù)女性在產(chǎn)后可逐漸恢復(fù)到正常水平。

　　3、疼痛

　　骨質(zhì)疏松癥狀最主要的就是疼痛，剛開始會感覺全身不屬實(shí)，然后伴隨來的就是腰腿部的疼痛，導(dǎo)致患者長時間的腰痛，尤其是運(yùn)動后疼痛加重，甚至咳嗽、大便都會感覺疼痛加重。

　　二、女性骨質(zhì)疏松主要原因

　　女性骨質(zhì)疏松癥多為缺鈣，其雌激素可以保持骨中鈣的含量，保持骨的堅(jiān)硬度。缺乏運(yùn)動者容易得骨質(zhì)疏松癥。運(yùn)動會刺激骨的代謝，增加骨量，并能減少脫鈣。骨質(zhì)疏松癥還可能會遺傳。曾有人研究過，有骨質(zhì)疏松婦女的女兒也容易得骨質(zhì)疏松癥。同卵雙胞胎骨量很接近，而異卵雙胞胎骨含量差異較大，說明骨質(zhì)疏松有遺傳性。有甲狀腺功能亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)增生和糖尿病等癥的婦女也容易得骨質(zhì)疏松癥。長期用激素、強(qiáng)的松、甲狀腺素片的人也容易骨質(zhì)疏松癥。

　　溫馨提示

　　多胎生育、過早絕經(jīng)、身材瘦小，體重過輕者、低鈣飲食等這類女性是骨質(zhì)疏松癥所要侵襲的對象。所以建議哪些偏瘦的女性朋友們，多補(bǔ)充一些鈣能量。