隨著智能手機(jī)的大量普及，干眼癥的患病人群范圍也在不斷擴(kuò)大，特別是在喜歡玩智能機(jī)的年輕人中很常見。患者常伴有眼部不適，遷延不愈的話對眼睛損傷是相當(dāng)大的，嚴(yán)重者會導(dǎo)致視力下降甚至失明，千萬不能忽視，應(yīng)盡早到醫(yī)院就診，避免危害加深。

　　干眼癥是如何產(chǎn)生的?

　　1、久看電腦屏幕

　　長時間“聚精會神、目不轉(zhuǎn)睛”對眼睛的危害是極大的。首先，神經(jīng)高度緊張會使眼睛發(fā)脹，視神經(jīng)功能慢性減退;再者，長時間近距離用眼，會促使軸性近視的發(fā)展;另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護(hù)作用。據(jù)統(tǒng)計(jì)，人正常的眨眼數(shù)為每分鐘15次左右，在神情專注的時候，只有2～3次，這就使眼表面的淚液蒸發(fā)過多，而來不及得到及時的補(bǔ)充，久之則會引起干眼癥。

　　2、化妝品

　　女孩子都有化妝的習(xí)慣，比如戴隱形眼鏡和假睫毛、涂上睫毛膏、再擦上眼影，眼睛會立刻變得明亮有神，但是在美麗的同時也容易患上干眼癥。由化妝引起的干眼癥在臨床并不鮮見，主要是由于化妝品的刺激。

　　3、水液體性眼藥水

　　目前人工淚液分為含防腐劑和不含防腐劑，盡量使用使用不含防腐劑的人工淚液，例如一天用完的一小瓶類人工淚液。雖說微量防腐劑對眼睛損傷并不大，但多次使用眼藥水，長期過度接觸防腐劑，可能會對眼睛產(chǎn)生傷害，導(dǎo)致正常淚膜受到破壞，角膜上皮細(xì)胞出現(xiàn)損傷。

　　4、濫用眼睫毛膏

　　許多時尚女士喜歡使用眼睫毛膏，而眼睫毛根部正好處在瞼板腺的開口，如果把這些含有化學(xué)成分的東西涂在睫毛的根部，瞼板腺開口被一些東西，比如粉粒堵住，就不能正常分泌液體，可能會出現(xiàn)瞼板腺的功能障礙，導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定，從而導(dǎo)致眼睛的干澀。

　　溫馨提示：在預(yù)防干眼癥上，首先，長時間使用電腦的辦公族應(yīng)多眨眼。因?yàn)檎Ｑ凼且环N保護(hù)性神經(jīng)反射動作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持濕潤而不干燥。一般大多數(shù)人五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。其次，要注意休息，使用電腦每1小時左右要休息10~15分鐘。

　　【參考文獻(xiàn)：《實(shí)用眼科臨床病理》《實(shí)用眼科學(xué)》】