在我們的身邊其實(shí)有著很多的脂肪肝患者的，其實(shí)這種疾病對(duì)人們的傷害非常大的，所以一旦是發(fā)現(xiàn)自己患上了這種疾病，積極的治療是非常必要的，在對(duì)脂肪肝進(jìn)行治療的時(shí)候是有很多的事項(xiàng)需要我們注意的，而且還必須對(duì)脂肪肝的各種癥狀有著詳細(xì)的認(rèn)識(shí)，下面我們就對(duì)此作出詳細(xì)的介紹。

　　1.合理飲食：飲食結(jié)構(gòu)合理，做到葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)不良者，應(yīng)增加營(yíng)養(yǎng)，提高熱量，飲酒者必須徹底戒酒。燕麥、玉米、海帶、紫菜、大蒜、蘋(píng)果、牛奶、洋蔥、甘蔗、胡蘿卜、山楂、木耳、冬瓜都有降血脂作用。少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等高脂肪食物。以蒸、燴、燉、燜烹調(diào)方式為宜，少用油炸、油煎、油炒。

　　2.增加運(yùn)動(dòng)：多參加文體活動(dòng)是減肥和控制體重最有效的方法，如扭秧歌、跳交際舞、太極拳、健身操、慢跑等,切勿應(yīng)用藥物減肥,也不要“節(jié)食減肥”。值得注意的是，體重不易驟降，如果1個(gè)月內(nèi)降5公斤以上，這個(gè)速度明顯過(guò)快，會(huì)加快脂肪組織入肝，反而會(huì)加重脂肪肝。

　　3.合理用藥：目前臨床上還沒(méi)有干預(yù)脂蛋白代謝的藥物，對(duì)輕型脂肪肝一般不用藥物治療，對(duì)中、重型可選擇性地使用中藥來(lái)治療，高血脂者也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降血脂藥。糖尿病患者適當(dāng)?shù)倪x擇降糖藥物，常用中藥有何首烏、澤瀉、丹參、山楂、柴胡等有降脂作用，高膽固醇者，可用他汀類(lèi)藥，維生素E、B類(lèi)，可以保護(hù)肝細(xì)胞，防止脂肪堆積。而中藥大小柴胡、膽寧、血脂康、脂必妥對(duì)降血脂和治療脂肪肝有一定作用，而且毒性也較小。

　　4.改變不良生活習(xí)慣：有些中老年人喜歡臨睡前加食,睡眠過(guò)多,活動(dòng)過(guò)少,過(guò)食肥甘等等。這些因素都可引發(fā)體內(nèi)代謝紊亂,尤其易使脂肪代謝紊亂,使脂肪沉積于肝臟。因此,生活規(guī)律化,每日保持8小時(shí)睡眠,餐飲習(xí)慣良好,多參加文體活動(dòng)等,這些都是預(yù)防脂肪肝的有效辦法。

　　脂肪肝患者要放寬心境，以樂(lè)觀、積極的態(tài)度對(duì)待生活，對(duì)待疾病。此外，平時(shí)多參加一些社交活動(dòng)及適量的體育運(yùn)動(dòng)，也有助于改善心情，控制病情。病人家屬也應(yīng)多疏導(dǎo)、鼓勵(lì)、安慰并理解患者，幫助其樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。再有，患者還可參加一些脂肪肝專(zhuān)題講座，了解脂肪肝及其并發(fā)癥的基本知識(shí)和應(yīng)對(duì)措施，糾正錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)及不良行為。當(dāng)患者出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒難以排解時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院診斷檢查，避免加重病情。