鼾癥是一種常見(jiàn)現(xiàn)象，人們?cè)缇土?xí)以為常，甚至還有人認(rèn)為鼾癥是睡得香的表現(xiàn)，殊不知鼾癥會(huì)致使睡眠呼吸反復(fù)暫停，導(dǎo)致大腦、血液嚴(yán)重缺氧，從而誘發(fā)心肌梗死、中風(fēng)，猝死等嚴(yán)重后果。鼾癥危害雖大，但并非不治之癥，可通過(guò)以下方法改善和治愈。

　　一、鼾癥改善法

　　1、側(cè)臥

　　側(cè)臥可減輕頸部和胸部脂肪對(duì)氣道造成的壓力，有助于減輕鼾癥。

　　2、減肥

　　肥胖導(dǎo)致頸部脂肪組織沉積增加、上氣道管腔狹小，可引發(fā)呼吸暫停。

　　3、戒煙酒

　　過(guò)度吸煙刺激咽部黏膜充血水腫，增加咽腔的狹窄程度;過(guò)度飲酒使松弛的軟腭下垂、肥厚的舌根后墜，導(dǎo)致上氣道狹窄。兩者都會(huì)誘發(fā)或加重呼吸暫停。

　　二、非手術(shù)治療

　　1、使用口腔矯治器(下頜前置裝置)

　　通過(guò)口腔裝置使舌頭或下頜前移等原理來(lái)治療鼾癥。

　　2、經(jīng)鼻持續(xù)正壓通氣(CPAP)

　　睡眠時(shí)戴小型CPAP機(jī)，原理類(lèi)似吹氣球，將咽部狹窄部分?jǐn)U大。

　　三、手術(shù)治療

　　1、懸雍垂腭咽成形術(shù)

　　主要是切除全部懸雍垂和軟腭的后方。

　　2、低溫等離子射頻消融術(shù)

　　利用雙極射頻釋放出的等離子，對(duì)相應(yīng)部位的軟組織進(jìn)行低溫消融，使咽腔或鼻腔擴(kuò)大。

　　3、射頻電波刀

　　應(yīng)用定向無(wú)線(xiàn)電波發(fā)射專(zhuān)利技術(shù)，將手術(shù)的安全性、可控性、精確性提高到全新水平，可使用射頻電波刀進(jìn)行腭咽成形術(shù)、舌根減容術(shù)。

　　溫馨提示

　　繼承遺傳特征孩子會(huì)繼承父母的一些遺傳特征，例如臉型，體型等，同樣，頭面內(nèi)部結(jié)構(gòu)的形狀也會(huì)受父母影響。比如，小下頜的人容易打呼嚕，如果孩子繼承了小下頜這一特征，也就繼承了易患鼾癥的風(fēng)險(xiǎn)，需要趁早治療。