發(fā)生喉炎的原因很多。長(zhǎng)期吸煙、大量喝酒、錯(cuò)誤地使用你的聲音，都可能 使你的喉嚨受損。上呼吸道感染或過(guò)敏反應(yīng)，會(huì)使咽喉發(fā)炎。甚至空氣干燥，也會(huì)使聲帶之間的粘液干掉而彼此相互粘連，結(jié)果便是導(dǎo)致喉炎。如何有效墑消除炎癥?請(qǐng)聽(tīng)專家的建議。
家庭治療措施
不要說(shuō)話
不論什么原因使你產(chǎn)生喉炎，最要緊的是讓你的聲帶休息一段時(shí)間，甚至連低聲細(xì)語(yǔ)都應(yīng)避免。
勿服用阿司匹林
假使你是因?yàn)樽蛲淼乃缓鸲?，你可能已扯裂微血管。因此，勿使用阿司匹林。阿司匹林?huì)延長(zhǎng)血液凝結(jié)的時(shí)間，以至于阻礙復(fù)原的過(guò)程。
使用冷空氣加濕機(jī)
覆于聲帶表面的粘膜需保持潮濕。粘膜若干燥，將增加粘性，成了過(guò)敏源(或刺激物)的極佳吸附劑。使用空氣加濕機(jī)，有助于解決問(wèn)題。
多喝水
專家建議一天喝8—10杯水，也可喝果汁及檸檬茶。最好喝溫水，冷水只會(huì)使問(wèn)題更嚴(yán)重。
用鼻子呼吸
用鼻子呼吸是保持喉嚨濕潤(rùn)的天然方式。
戒煙
抽煙是引起喉嚨干燥的主要原因。所以當(dāng)你患喉炎的時(shí)候，應(yīng)戒煙。
選用合適的潤(rùn)喉糖
避免含薄荷的潤(rùn)喉糖，最好選用蜂蜜或水果口味的潤(rùn)喉糖。