骨癌可發(fā)生于骨細胞、骨骼的造血成份，軟骨以及纖維性或滑膜成份，原發(fā)性的骨癌是很少見的，最常見的是由身體其他部分移至骨骼的繼發(fā)性癌癥，原發(fā)性的骨癌常見于年輕人，因為年輕人骨骼發(fā)育迅速，而肉瘤多起源于青壯年的骨髓，軟骨肉瘤多發(fā)生在中年人中。下面是關(guān)于生活中如何預(yù)防骨癌的具體做法。

　　1、注意精神方面的調(diào)理

　　要保持性格開朗，心情舒暢，要做到凡事都不怒。

　　2、在生活當中要先做到預(yù)防與調(diào)理

　　就是要加強對自身的鍛煉，增強身體的體質(zhì)，這樣才能提高對疾病的抵抗力，增強免疫功能，預(yù)防病毒的感染，以及還要減少和避免接觸放射性的輻射，尤其是對于正處骨骼發(fā)育時期的青少年來講，要避免骨骼的外傷，那是最為重要的事。

　　3、骨癌患者在飲食方面要進行預(yù)防和調(diào)理

　　要改變以前的不良的生活習(xí)慣，要少吃或不吃一些含有亞硝酸鹽濃度高的酸菜、咸魚等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少吃一些帶有較多黃霉曲素、發(fā)霉、發(fā)酵的食物。

　　4、還應(yīng)服用一些能夠提高自身免疫力的中藥

　　如冬蟲夏草，含有人參皂苷Rh2的今幸膠囊，還有就是在平時多吃一些具有抗癌的蔬菜水果。

　　5、患者宜吃一些具有止痛消腫作用的食物

　　如蘆筍、藕、慈姑、山楂、獺肉、鷺肉、蟹、鱟、海龜、海蛇。

　　6、骨癌患者還宜吃一些預(yù)防放療

　　化療給患者的身體帶來副作用的食物，如蜂乳、核桃、獼猴桃、銀耳、香姑、大頭菜、花粉。

　　7、骨癌患者還應(yīng)多吃一些有抗骨腫瘤作用的食物

　　山羊血、鱟、蟹、羊腦、海參、牡蠣、鱉、龜、沙蟲、鹿血、大葉菜、麥片、小莧菜、油菜籽、沙棗、香芋、栗、野葡萄等。

　　溫馨提示

　　以上就是關(guān)于日常生活中預(yù)防骨癌的有效方法，希望對您和您的家人都能夠有所幫助。

　　【參考文獻：《實用骨科查房醫(yī)囑手冊》《臨床診療指南:骨科分冊》】