怎么避免得骨癌?對于骨癌這種疾病來說，因為對患者的威脅較大，所以需要我們在日常生活當(dāng)中，合理的安排自己的生活才能預(yù)防這種疾病的發(fā)生。那么，我們?nèi)粘Ｉ顟?yīng)該注意什么問題呢?來看一下專家的介紹吧!

　　怎么避免得骨癌?

　　一、生活調(diào)理

　　1.加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高對疾病的抵抗力，增強免疫功能，預(yù)防病毒感染;

　　2.減少和避免放射性輻射，尤其在青少年骨骼發(fā)育時期;

　　3.避免外傷，特別是青少年發(fā)育期的長骨骺部。

　　二、合理飲食

　　改變不良生活習(xí)慣，少吃或不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜、咸魚等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食帶有較多黃霉曲素、發(fā)霉、發(fā)酵的食物。

　　三、精神調(diào)理

　　不良情緒可造成身體機能紊亂，日常要保持性格開朗，心情舒暢，遇事不怒。

　　四、減少和避免放射性輻射

　　X線、鐳、氫、鍶、放射性同位素等電離輻射，可以通過體內(nèi)或體外進行放射，都會誘使骨癌的發(fā)生，尤其在青少年骨骼發(fā)育時期，應(yīng)盡量減少和避免放射性輻射。

　　五、避免外傷

　　外傷是骨癌的誘因之一，避免外傷，尤其青少年發(fā)育期，要避免長骨骺部外傷。

　　六、家長請注意

　　(1)家有成長中的青少年的父母應(yīng)提高警覺，尤其發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)附近的不明腫塊，必須即刻就醫(yī)治療。

　　(2)大多數(shù)惡性腫瘤表現(xiàn)為夜間痛，孩子有時會疼醒，這點家長要尤其重視。

　　(3)在青少年骨骼發(fā)育時期要減少和避免接觸放射性輻射。

　　(4)避免外傷特別是青少年發(fā)育期的長骨骺部，可防止骨癌的發(fā)生幾率。

　　(5)不要同時進食可樂與燒烤，單喝可樂或者只吃烤肉倒不會有太大的關(guān)系，只要不過量。

　　其實，在我們的生活當(dāng)中，只要我們保持良好的生活習(xí)慣，就可以預(yù)防很多疾病的出現(xiàn)。但是我們在這里也建議大家，在日常生活當(dāng)中，一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，就要及時到醫(yī)院做正規(guī)的檢查，避免病情加重。