首先，一個(gè)強(qiáng)健的身體對(duì)任何疾病都是具有防御作用的。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，多休息，避免過度勞累，不吸煙，擁有健康的生活方式。

　　其次，注意個(gè)人衛(wèi)生。

　　食用禽蛋、禽肉要徹底煮熟，禽蛋表面的糞便應(yīng)當(dāng)洗凈，加工或保存這類食物一定要生熟分開;多開窗通氣，保持室內(nèi)空氣的流通，盡量少去空氣不流通的場(chǎng)所;注意生活用具的消毒處理。

　　世界衛(wèi)生組織認(rèn)為最好的預(yù)防禽流感的方法，莫過于避免同禽類接觸。如何需要到市場(chǎng)購買禽類時(shí)，應(yīng)避免與之接觸。處理活雞、冷藏和解凍生雞或雞蛋后，要用肥皂或洗手液徹底清潔雙手。接觸過禽類的各種廚房工具也要清洗消毒，未煮的禽類需蓋好容器后放入冰箱冷凍室，并和熟食分開存放。禽類蛋的外殼也要在徹底清洗后才可以烹煮。

　　對(duì)于養(yǎng)禽場(chǎng)工作人員來說更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，工作時(shí)戴口罩、穿工作服、戴手套，接觸禽類糞便等污染物后要徹底洗凈雙手，并保持工作環(huán)境中空氣的流通。

　　如果出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等癥狀，患者應(yīng)戴上口罩，立即到醫(yī)院就醫(yī)。就診時(shí)，務(wù)必告訴醫(yī)生自己是否到過禽流感疫區(qū)、是否接觸過病禽等情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和用藥。

　　說了這么多，其實(shí)一般人感染禽流感的幾率微乎其微。從禽流感傳播情況來看，它主要是流行于禽類之間，這個(gè)種別的差異是非常大的，從目前的情況來看，禽流感還是在禽類之間的傳播。所以，人們對(duì)這個(gè)病不要過于恐慌。相信在政府的干預(yù)下，禽流感完全可以通過嚴(yán)格消毒、隔離、封鎖以及有效的預(yù)防等措施，把疾病控制在最小范圍。