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功能性胃腸病的預(yù)防措施有哪些

  進(jìn)入夏季,氣溫高,濕度大,致病微生物生長(zhǎng)繁殖快,不注意衛(wèi)生就很容易發(fā)生胃腸病。

  夏季胃腸病的主要癥狀有胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉、腹痛等。主要原因有吃不潔或變質(zhì)的食品,吃生冷食品,喝冷飲太多,進(jìn)食辛辣食品;飲酒:長(zhǎng)期飲用烈性酒對(duì)胃黏膜細(xì)胞造成損傷,酒的濃度越高,則損傷作用亦越強(qiáng)。

  吸煙

  過(guò)量吸煙是慢性胃炎發(fā)病因素之一。煙草的主要有害成分尼古丁,刺激胃黏膜引起胃酸分泌增加,可產(chǎn)生有害作用。煙鹼可引起中樞性惡心、嘔吐與腸蠕動(dòng)加快。長(zhǎng)期的情志不暢,尤其是思慮過(guò)度或郁怒,使胃腸道的生理功能紊亂,成為一種潛在的發(fā)病因素。

  藥物因素

  長(zhǎng)期過(guò)量服用對(duì)胃黏膜有刺激的藥物,也可造成慢性胃炎的發(fā)生。如阿斯匹林、消炎痛、保泰松、強(qiáng)的松等。鼻腔、口腔、咽部慢性炎癥:鼻腔、口腔、咽部等部位的慢性感染性病灶,如齒槽溢膿、扁桃體炎、鼻竇炎等,細(xì)菌或其毒素吞入胃內(nèi),對(duì)胃造成長(zhǎng)期慢性刺激,可引起胃黏膜炎癥。

  預(yù)防夏季胃腸病要勤剪指甲、勤洗手,不吃變質(zhì)和隔夜食物,少吃生冷食物,少喝冷飲;盡量避免濃茶、吸煙、酗酒等刺激,以防損傷胃黏膜屏障和減少胃功能紊亂。保持精神愉快,心情開(kāi)朗,特別在進(jìn)食時(shí)不要生氣發(fā)怒,或抑郁,這些精神因素均能影響胃的運(yùn)動(dòng)及分泌功能,導(dǎo)致消化不良和胃炎。加強(qiáng)體格鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),勞逸結(jié)合,加強(qiáng)胃腸的運(yùn)動(dòng)功能。嚴(yán)格按照醫(yī)囑,按規(guī)定服用某些藥物,因?yàn)橛行┧幬?,如阿斯匹林、保太松、消炎痛、激素、抗生素等藥,??梢鹞葛つp傷,引起胃炎發(fā)生。

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