肛門(mén)瘙癢疾病對(duì)于我們的健康損害較大，我們不希望自己的生活被疾病困擾，這就要求我們做好疾病的預(yù)防護(hù)理保健，很多人對(duì)于肛門(mén)瘙癢疾病的預(yù)防方法不是很熟悉，下面我們就一起看看求醫(yī)小編給我們帶來(lái)的詳細(xì)介紹。

　　肛門(mén)瘙癢癥應(yīng)該如何預(yù)防?

　　1、避免心情焦慮和過(guò)度緊張，不要用手撓抓肛門(mén)皮膚。撓抓會(huì)使皮膚不斷受到刺激，結(jié)果越抓越癢，皮膚病變區(qū)會(huì)變得更加粗糙、增厚和苔蘚化，而且抓破皮膚還會(huì)引發(fā)感染。

　　2、及時(shí)治療能引起肛門(mén)瘙癢癥的全身性和局部性疾病。例如：內(nèi)痔、肛裂、肛瘺、腹瀉(腹瀉【譯】：是指排便次數(shù)明顯超過(guò)平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過(guò)200g，或含未消化食物或膿血、黏液。)、寄生蟲(chóng)病等。

　　3、避免進(jìn)食和接觸讓自己過(guò)敏的飲食、物品。例如，酒、濃茶、咖啡、辣椒等刺激性大的食物會(huì)使瘙癢加重，應(yīng)忌之。尤其有的患者吃了蝦、蝦皮等海產(chǎn)品，以及接觸油漆后，都會(huì)誘發(fā)或加重病情，因此要盡量避免。

　　4、內(nèi)褲不要過(guò)緊、過(guò)硬，以免摩擦肛門(mén)皮膚。

　　5、注意個(gè)人衛(wèi)生，保持肛門(mén)局部清潔、干爽。不用污染的紙張擦肛門(mén)，便后用溫水坐浴。少用肥皂清洗肛周皮膚，特別是堿性強(qiáng)的肥皂對(duì)病變區(qū)的皮膚有較強(qiáng)的化學(xué)性刺激，會(huì)使皮膚病變加重。

　　6、選擇干爽、通風(fēng)、透氣良好的住宅，避免久呆在潮濕環(huán)境。

　　7、盡量避開(kāi)車(chē)流量大、空氣及粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境。

　　8、保持肛門(mén)清潔干爽，盡可能每晚清洗一次肛門(mén)，清洗肛周宜用溫水。

　　9、多吃蔬菜水果，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、高度酒等。

　　10、不用帶化工染料以及帶有油墨字跡的紙張、植物葉等揩擦肛門(mén)。避免食用和接觸對(duì)自已易產(chǎn)生過(guò)敏的飲食物、化學(xué)藥品、花粉、生漆、辛辣等刺激性食物，以及某些藥品。

　　11、注意勞逸結(jié)合，保持心情愉快，防止過(guò)度緊張和焦慮不安，不搔抓肛門(mén)，不用過(guò)硬的物品擦肛門(mén)。

　　溫馨提示：一旦自己患上了肛門(mén)瘙癢，可外涂止癢霜或激素藥膏，如醋酸氟輕松軟膏等，晚間瘙癢影響睡眠時(shí)，可在睡前口服一片非那根或賽庚啶。當(dāng)然，用藥的情況，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。肛門(mén)瘙癢倘若長(zhǎng)期搔抓、遷延不愈，造成皮膚粗糙增厚，形成肛門(mén)皸裂，甚至合并感染，引起潮紅腫痛。

　　【參考文獻(xiàn)：《外科疾病》、《普通外科診療手冊(cè)》】