怎么防止格林巴利復(fù)發(fā)?近幾年來格林巴利的發(fā)病率有明顯上升趨勢，已經(jīng)有很多患者和患者的家庭受到它的影響。該疾病給患者帶來了極大的痛苦和負擔，嚴重降低了患者的生活質(zhì)量。因此，我們在關(guān)注格林巴利治療的同時也不能忘了格林巴利的預(yù)防。那么，怎么防止格林巴利復(fù)發(fā)?下面就讓權(quán)威專家給大家進行詳細的介紹。

　　怎么防止格林巴利復(fù)發(fā)

　　一、保持氣血通暢，必須加強體質(zhì)鍛煉

　　能使肌肉發(fā)達，筋骨強健，關(guān)節(jié)疏利，氣血通暢，臟腑功能旺盛，肢體活動有力，不致格林巴利綜合證的發(fā)生，只有加強體質(zhì)鍛煉。所以，常做打太極拳、八段錦、練"五禽戲"、以及跑步、體操、打球等，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，對格林巴利綜合證的預(yù)防具有非常重要因素。

　　二、避免意外帶來的傷害，平時特別注意安全，做好自我防護

　　生活中必須具有安全意識，時時提高安全警惕，切不可掉以輕心，麻癖大意。意外的事故，常會給人帶來摔傷、不幸、墜落等常易損傷經(jīng)絡(luò)氣血，臟腑筋骨的導(dǎo)致肢體萎縮無用。尤其是要要注意交通安全和工作安全，避免外傷事故的發(fā)生，帶來身心的傷害。

　　三、防止飲食不規(guī)律，應(yīng)該學(xué)會科學(xué)飲食習(xí)慣

　　格林巴利的預(yù)防，必須做到避免偏嗜，合理飲食，嚴禁過食五味，按時節(jié)量，以五谷為養(yǎng)，五菜為充，五畜為益，五果為助，尤其是食勿過咸。長期營養(yǎng)不良，饑餓，四肢肌肉失水，萎而無力，若恣食肥甘、膏梁厚味之品而不運化，則筋脈弛縱、脾濕阻滯也可成痿證，也就是格林巴利。因此，預(yù)防此病，必須做到合理飲食，食勿過咸。既要攝入足夠的脂肪和蛋白，又要防止飲食膏粱厚，必須禁忌刺激，飲酒，生冷，辛辣，吸煙，飲食不潔和過量飲食。