不少人聞“癌”色變，其實(shí)癌癥是可以預(yù)防的，那么，究竟如何預(yù)防?下面就教給您17招可以預(yù)防宮頸癌的方法：
(1)飲食多樣化，不挑食、不偏食;(2)多吃維生素含量豐富的食物，包括蔬菜水果及動(dòng)物肝臟等;(3)吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，不食過(guò)燙、過(guò)冰的食物;(4)忌暴飲暴食，不吃燒焦、煎炸食品，不過(guò)多食用刺激性大的食物;(5)不食含過(guò)多脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜;(6)不吃霉?fàn)€變質(zhì)食物;(7)不酗酒;(8)不吸煙;(9)注意口腔衛(wèi)生;(10)不濫用藥物(尤其是性激素類藥及有細(xì)胞毒性的藥物)，防藥物致癌;(11)廚房要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng);(12)不在烈日下長(zhǎng)時(shí)間暴曬;(13)婦女自己哺乳，減少乳腺癌;(14)講究性道德、性衛(wèi)生，提倡計(jì)劃生育，預(yù)防或減少子宮頸癌;(15)加強(qiáng)鍛煉，生活有規(guī)律，不熬夜，避免過(guò)度疲勞;(16)注意經(jīng)期衛(wèi)生;(17)培養(yǎng)樂(lè)觀、豁達(dá)的個(gè)性。
好的身體要從健康的生活習(xí)慣開(kāi)始，即使是小小的一點(diǎn)用心，也會(huì)對(duì)身體有很大的好處。