肛裂是肛管內(nèi)齒狀線下部反復(fù)損傷和感染，致使皮膚全層裂開后未得到及時(shí)處理，裂口反復(fù)感染便形成了這種慢性感染性潰瘍。下面就介紹一下新媽媽預(yù)防肛裂的方法?

雖說肛裂不算大病，但給人所造成的肉體痛苦和精神上的負(fù)擔(dān)也是很大的。肛裂一般表現(xiàn)為大便時(shí)疼痛，便中和便后帶血。疼痛的原因是在排便時(shí)，糞便通過肛管刺激裂傷口底部神經(jīng)末梢而引起的。

新媽媽預(yù)防肛裂的方法：

要少吃辛辣刺激的食物，以防加重肛門周圍水腫等癥狀。

在產(chǎn)后應(yīng)保持肛門的清潔，在每次大便后用溫水輕輕地擦洗肛門，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

長(zhǎng)時(shí)間的坐著會(huì)使腹中壓力向下壓迫，使肛門周圍的血管淤血，肛周組織水腫、脆弱，容易造成損傷，因此孕婦和新媽媽要避免久坐。

要預(yù)防便秘。因新媽媽在懷孕和分娩過程中，消耗大量的熱量，產(chǎn)后適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是非常必要的，但要講究膳食的科學(xué)性，以防止便秘發(fā)生。新媽媽應(yīng)多吃一些含維生素、纖維素高的蔬菜和水果，以保持大便的松軟。應(yīng)在產(chǎn)后身體適應(yīng)的情況下，適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，以避免糞便在腸內(nèi)停留時(shí)間過久。

如果發(fā)生了便秘，不要強(qiáng)行進(jìn)行排便。應(yīng)先由肛門注入適當(dāng)?shù)拈_塞露、甘油栓等潤(rùn)滑藥物，以利于大便的順利排出，避免造成肛門裂傷。

新媽媽預(yù)防肛裂的方法包括在發(fā)生肛裂后，每日要進(jìn)行局部清洗，這樣可以防止傷口的感染，促使傷口盡快愈合。對(duì)肛裂者，可利用10%普魯卡對(duì)局部傷口進(jìn)行封閉，久治不愈者要去醫(yī)院手術(shù)治療。