肛裂的預(yù)防措施方法都有哪些?近幾年，肛裂已經(jīng)同痔瘡一樣成為現(xiàn)階段最常見的肛腸疾病，　大多數(shù)人對(duì)于“肛裂”這個(gè)詞已經(jīng)不再陌生。由于肛裂有時(shí)得不到及時(shí)治療或久治不愈才會(huì)引起很多并發(fā)癥，影響我們的工作、生活，所以在日常生活中必須注意預(yù)防肛裂。

如何預(yù)防肛裂

1、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：我們都知道，肛裂的發(fā)生與排便有很大的關(guān)系，糞便干硬，排便用力過(guò)猛，這些都容易導(dǎo)致肛裂的形成，因此在生活中，一定要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天排便一次，且排便時(shí)間最好不要過(guò)長(zhǎng)，當(dāng)出現(xiàn)排便困難的時(shí)候，可喝蜂蜜來(lái)緩解或是多喝水，也是可以緩解的。

2、便后肛門衛(wèi)生清洗：如果發(fā)生肛裂了，可在每次大便后用1:5000的高錳酸鉀溫水溶液洗一洗，這樣，潰瘍就容易好。必要時(shí)還可以涂一些肛裂軟膏。

3、調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣：由于生活、工作等壓力的不斷增大，越來(lái)越多的人飲食出現(xiàn)不規(guī)律，過(guò)于精細(xì)等問(wèn)題，這就容易導(dǎo)致了便秘的發(fā)生，因此在生活中，可多攝入富含纖維的食物，粗糧等來(lái)刺激腸道的蠕動(dòng)，幫助糞便的排出。

肛裂的常見癥狀

1、便血：排便時(shí)肛裂加深，創(chuàng)面可有少量出血，鮮血在糞便表面，便紙上有血跡或便時(shí)滴血。

2、疼痛：疼痛是初期肛裂的癥狀，其主要表現(xiàn)為疼痛劇烈，持續(xù)性劇疼，可持續(xù)加劇，數(shù)小時(shí)后可自動(dòng)緩解。排便時(shí)出現(xiàn)此疼痛癥狀，其他如下蹲、坐行。

3、瘙癢：由于裂口潰瘍面或皮下瘺管的分泌物，或肛門腺體流出的分泌物，刺激肛緣皮膚引起肛門濕疹和肛門搔癢。自覺肛門常潮濕不爽，并可使皮膚伴有表淺裂口或皮損。

以上就是對(duì)肛裂的預(yù)防措施方法都有哪些的解答。專家指出，對(duì)肛裂應(yīng)提倡早期防治。有人一生不患肛裂，其經(jīng)驗(yàn)在于保持大便軟化，有按時(shí)排便的規(guī)律，無(wú)久蹲強(qiáng)努的不良習(xí)慣。這是預(yù)防肛裂的根本辦法。早期初發(fā)肛裂完全可以經(jīng)保守治療而愈。比如利用粗纖維飲食或潤(rùn)腸藥物將大便調(diào)理軟化。