輕度高血壓應(yīng)該怎樣進(jìn)行治療呢?什么是輕度高血壓呢?你了解輕度高血壓是什么疾病嗎?如果自身出現(xiàn)了輕度高血壓，應(yīng)該采取什么治療措施呢?下面來(lái)看看專(zhuān)家介紹的輕度高血壓應(yīng)該怎樣進(jìn)行治療。
輕度高血壓是指收縮壓在140—159之間，舒張壓在90—99之間。并且輕度高血壓沒(méi)有什么特殊癥狀可以讓各位朋友察覺(jué)到。所以往往自我感覺(jué)良好，不容易覺(jué)悟，并且采取預(yù)防措施和治療措施。其實(shí)輕度高血壓也不可忽視。那么輕度高血壓應(yīng)該怎樣進(jìn)行治療呢?
輕度高血壓控制不好，可能引發(fā)更多的嚴(yán)重疾病。所以我們應(yīng)該讓輕度高血壓患者注意以下問(wèn)題：適當(dāng)限鹽(食鹽量每天控制在5克以下);低脂飲食(節(jié)制蛋黃、魚(yú)子、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等的攝入);。嚴(yán)格戒煙，不酗酒;。健身松弛療法(如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等)。經(jīng)非藥物治療療效不明顯者，可選降壓藥物治療。也就是說(shuō)輕度高血壓患者可以先不用吃藥，通過(guò)改變生活方式來(lái)治療。
千萬(wàn)不要蔑視輕度高血壓的，一旦控制不好，就能引發(fā)其他的疾病。所以各位輕度高血壓患者應(yīng)該在飲食中注意健康。吃鹽太多會(huì)引起血壓升高，醫(yī)學(xué)界早已達(dá)成共識(shí)。而控制鹽的攝入不僅可預(yù)防高血壓，而且有些輕微高血壓患者的不適癥狀也有可能消失，甚至徹底治愈。